Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Где искать опору. Ценности.

Базовая механика человеческого поведения заключается всего в 2х пунктах - стремлении к приятному и его повторению, избеганию неприятного и его повторения. В отличие от животных, которые реагируют только на вещи в окружающей реальности, человек реагирует еще и на то, что происходит у него внутри. И таким образом, карта возможных приятных и неприятных объектов для человека является несоизмеримо большей, а значит есть все предпосылки как для больших возможностей в удовольствии, а также для всяческих видов страдания.
Понимая, что склонность к прогнозам позволяет создавать долгосрочные цели, мы также поймем, что сама по себе цель, находящаяся где-то там в будущем может терять притягательные свойства на фоне дискомфортных эмоциональных состояний, которые мы можем испытывать при движении к ней. В этом случае мотивация, заключенная в целях в будущем не является устойчивой и достаточной для поступательного движения, ведь в любой момент разум может сбрыкнуть и подбросить, например, идею, что на

Базовая механика человеческого поведения заключается всего в 2х пунктах - стремлении к приятному и его повторению, избеганию неприятного и его повторения.

В отличие от животных, которые реагируют только на вещи в окружающей реальности, человек реагирует еще и на то, что происходит у него внутри. И таким образом, карта возможных приятных и неприятных объектов для человека является несоизмеримо большей, а значит есть все предпосылки как для больших возможностей в удовольствии, а также для всяческих видов страдания.

Понимая, что склонность к прогнозам позволяет создавать долгосрочные цели, мы также поймем, что сама по себе цель, находящаяся где-то там в будущем может терять притягательные свойства на фоне дискомфортных эмоциональных состояний, которые мы можем испытывать при движении к ней. В этом случае мотивация, заключенная в целях в будущем не является устойчивой и достаточной для поступательного движения, ведь в любой момент разум может сбрыкнуть и подбросить, например, идею, что надо все бросать.

Что же может помочь в том, чтобы создать мост между нашими нынешними действиями и целью, находящейся в будущем? Это что-то должно находиться в настоящем, быть устойчивым, т.е. не зависеть от внешних обстоятельств, быть притягательным и процессуальным, и не быть навязанным обществом. Это наши ценности. Когда я говорю "наши" - я не имею ввиду, что они совпадают у всех нас, а подчеркиваю важность этого процесса для каждого человека. Ценности - это по сути ответ на вопрос "как?", как я хочу делать что-то, а также ответ на вопрос "каким человеком я хочу быть?". Не в смысле для кого-то другого, а в смысле для себя. Каким я хочу, чтобы был этот путь, не по форме, а по наполнению, какой смысл я хочу вложить в него.

Это серьезные вопросы, ответам на которые имеет смысл посвятить достаточное время. Периодически возвращаясь к ним, переосмысляя, находя и создавая новое, сверяясь - мы сможем взращивать опору внутри нас самих, опору, которая поможет продолжать движение и развитие даже в периоды сложностей.

Если вам потребуется помощь конкретно по вашей ситуации – записывайтесь на консультации (WhatsApp, Telegram, личные сообщения).

Психолог Кирилл Крыжановский

Автор: Кирилл Крыжановский
Психолог, Супервизор, Тревога самооценка отношения

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru