Не так давно я делилась одним рецептом боула. Сегодня же предлагаю еще один вариант, который прекрасно подходит для завтрака или перекуса. Можно добавить и другие овощи: зеленый перец, горошек, спаржу, стручковую фасоль и зелень. Ингредиенты: Приготовление: Овощи помыть и обсушить. Огурец нарезать, как пожелает душа, кружочками или брусочками. Я нарезала тонкими пластинами с помощью овощечистки. Сельдерей нарезать кубиками или брусочками. Авокадо порезать кубиками или дольками и сбрызнуть соком лимона. Яйцо порезать дольками. В глубокую тарелку выложить листья салата. По краям миски разложить овощи рядом друг с другом. Добавить яйцо. Чуть присолить и посыпать кунжутом. Можно сбрызнуть лимонным соком и растительным маслом. Наш зеленый завтрак готов! Всем хорошего настроения! Благодарю за лайки, комментарии и подписку! Ваша Маша
Не так давно я делилась одним рецептом боула.
Сегодня же предлагаю еще один вариант, который прекрасно подходит для завтрака или перекуса.
Можно добавить и другие овощи: зеленый перец, горошек, спаржу, стручковую фасоль и зелень.
Ингредиенты:
- салат листовой
- огурец
- авокадо
- сельдерей черешковый
- яйцо отварное
- лимон
- соль
- кунжут
- растительное масло
Приготовление:
Овощи помыть и обсушить.
Огурец нарезать, как пожелает душа, кружочками или брусочками. Я нарезала тонкими пластинами с помощью овощечистки.
Сельдерей нарезать кубиками или брусочками.
Авокадо порезать кубиками или дольками и сбрызнуть соком лимона.
Яйцо порезать дольками.
В глубокую тарелку выложить листья салата. По краям миски разложить овощи рядом друг с другом. Добавить яйцо. Чуть присолить и посыпать кунжутом. Можно сбрызнуть лимонным соком и растительным маслом.
Наш зеленый завтрак готов!
Всем хорошего настроения!
Благодарю за лайки, комментарии и подписку!
Ваша Маша