Просто худею. День 111.

Всем доброго времени суток 😉. Сегодня какой то плохой день. Весь день у меня большой сахар. Самочувствие не очень.

На завтрак были сырники со сметаной.

Перекусила фруктовой пастилой.

На обед доела фаршированные кабачки. Еще были помидорки черри.

В полдник была огроменная груша.

Поужинала куриными котлетками с помидорками.

Взвешиваться сегодня не стала, слабость и ни чего вообще не хочется. Надеюсь завтра будет получше и я обязательно взвешусь.

Ведь не смотря ни на что, похудение продолжается. Всем удачи и здоровья.

Завтрак сырники с кокосовой мукой-149гр., сметана 10 %-55гр. К-492,37 Б-24,66 Ж-31,78 У-27,21.

Перекус пастила фруктовая-39гр. К-102,57 Б-0,94 Ж-0,0 У-23,01.

Обед фаршированные кабачки-252гр., томаты черри-152гр., сметана 10 %-15гр. К-415,45 Б-12,96 Ж-28,19 У-22,7.

Полдник груша-330гр. К-138,6 Б-1,32 Ж-0,99 У-35,97.

Ужин помидоры черри-91гр., котлеты куриные-156гр. К-218,48 Б-16,6 Ж-14,15 У-4,9.

Всего за день К-1367 Б-56 Ж-75 У-113.

Мой сахар.