“Зачем мне это делать, если я каждый год прохожу осмотр у врача?”. Да, это здорово, но у доктора ограничено время, он не сможет так пристально осмотреть молочную железу, тем более если она больших размеров, тем более если вы попали к нему не в первую фазу цикла.
И год - это большой срок, за это время образование может вырасти. Патология молочных желез может себя совершенно никак не проявлять и быть совершенно случайной находкой при осмотре.
💚Мой совет - ежемесячно проходить самодиагностику молочных желез. Только мы сами можем заметить изменения ещё на раннем этапе!
Как правильно проводить самодиагностику молочных желез
Осмотр проводится в первой фазе цикла, с 6 по 10 день цикла. Если вы в менопаузе или цикл нерегулярный - в любой день ежемесячно (но не в момент когда молочные железы “налились”).
Визуальный осмотр молочных желез
Осмотр молочных желез в зеркало, стоя с поднятыми руками. Что должно насторожить?
- Изменение размера одной молочной железы;
- наличие втяжений кожи, втянутого соска;
- изменение структуры кожи (уплотнение ее, появление “лимонной корочки”, шелушение, покраснение - если не было воздействий накануне).
Пальпация (ощупывание) молочных желез
- Делается в положении стоя и лежа. Кончиками пальцев по спирали проходим от периферии молочной железы к соску. Наличие уплотнений должно нас насторожить.
- Надавливание на область соска. Нежно 2-мя пальцами по краю ареолы. В норме никаких выделений из сосков быть не должно;
- Прощупывание лимфоузлов: в подмышечной области, над и под ключицей. Наличие уплотнений (лимфоузлов) в над/подключичной и в подмышечной областях более 1см - повод обратиться к доктору.
Ежемесячно осматриваем себя, и если что-то заметили подозрительное - обращаемся к доктору. В этой ситуации лучше перебдеть.
В следующей публикации расскажу о чем могут говорить боль в молочной железе и выделения из сосков.
А вы проводите себе осмотр молочных желез?
