От наших энергетических центров, чакр, зависит напрямую наша жизнь, как мы проявляем себя в обществе, чем мы болеем, что нас заботит и как мы себя чувствуем в целом. Именно на энергетическом уровне целители, бабки, экстрасенсы, могут увидеть или почувствовать образовавшиеся застои, блоки или негатив, ведь чакры это транслируют им. А вам транслируют на эмоциональном плане или физических ощущениях. Исправить работу чакр можно даже самостоятельно, но это будет постепенно. Нужно научиться чувствовать свои чакры и визуализировать их в медитации.
Медитация на визуализацию чакр. ⭐⭐
Мы уже ознакомились с тем, какого цвета каждая чакра.
После обычной медитации на расслабление (подышали до 10, посчитали дыхание, глубоко, представили море или любое другое приятное место), затем представьте свое тело как бы со стороны.
Подробнее самая простая медитация, азы, так скажем, здесь:
Представьте, как красный шарик светится в районе половых органов сверху, как он переливается, становится ярче, больше, затем мысленно сузьте его до тех размеров, каким он предстал изначально. В свете чакры вы можете увидеть затемнения, что шарик неровный, где-то тусклее или темнее. Постарайтесь представить так, чтобы он вспыхнул своим цветом ярко и насыщенно. Так можно проделывать с каждой чакрой по отдельности снизу вверх по каждому цвету: красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый. Затем, как обычно считаем до 10 вдохи и "просыпаемся", выходим из медитации.
Все сразу визуализировать чакры не советую, сначала представляйте в каждой медитации по одной чакре.