Не стоит думать, что если не испытываешь боль в спине, то значит с позвоночником все в порядке. Хотя мало найдется людей после 40 лет, у которого не болит периодически шея или поясница, не говоря уже про тех, у кого эта боль уже давно перешла в хроническую. Вспомним и про спинной мозг, который также располагается в позвоночнике и посылает электрические сигналы в наш мозг и другие части тела. Например, некоторые проблемы с позвоночником (например, грыжа поясничного диска, сдавление нерва в пояснично-крестцовом отделе и т.д.) могут вызывать боль или онемение в ногах и ягодицах, вызывать слабость в нижних конечностях (испытала сама это на себе 2 года назад, когда, встав однажды по утру, обнаружила, что не могу вообще ходить, ноги не слушаются и дикая боль, пронзающая всю ногу. Каких только страшных диагнозов не нашла у себя, пока не дошла до невролога). Нерешенная проблема с большой грыжей поясничного отдела, например, может вызвать проблемы с кишечником или мочевым пузырем, особенно если есть значительный стеноз (сужение позвоночника) из-за грыжи диска.
7 причин обратиться к врачу
1. Слабость/онемение ноги или ступни
Могут указывать на сдавление нерва в поясничном отделе позвоночника. Протестировать можно, оценивая, в какой момент возникают трудности: при выполнении подъема икр, при ходьбе на пятках, при опускании ноги, шлепает она или нет по земле во время ходьбы (меня на работе даже прозвали «шлеп-нога», так я передвигалась, меня так всю прихватило, что в какой-то момент чуть ли не парез начался, я вообще не ощущала пальцы ноги)
2. Боль в спине/ноге, длящаяся больше 1 месяца
В 70 % случаев грыж межпозвоночных дисков уменьшение боли в спине или ногах наблюдается уже через 4-6 недель. Если же симптомы не улучшаются, то не тяните с походом к врачу, чтобы он смог оценить симптомы и провести физикальный осмотр, сделать рентген или МРТ, предложить методику лечения (инъекции, физиотерапия, лекарства), которые помогут облегчить симптомы. (вот нам говорят, что боль в пояснице - это нормально с возрастом, особенно, если ты весь день проводишь, сидя за компьютером. Вот я и принимала эту легкую боль как должное, что привело в один день к тому, что я чуть ли не потеряла способность ходить. Я по большому счету 4 месяца восстанавливала свою способность ходить. Сейчас при первых же признаках защемления я принимаю превентивные меры, поэтому не тяните, как я, себе дороже встанет.)
3. Неустойчивость в ногах, недержание равновесия
Потеря равновесия с частыми падениями или просто неустойчивость в ногах может быть признаком сдавления спинного мозга, обязательно обратитесь к специалисту.
4. Неспособность передвигаться безболезненно
Если ходьба, даже на не слишком длинное расстояние, вызывает у вас боль, это может быть признаком чего-то серьезного, например, стеноза позвоночника или сужения позвоночного канала в нижней части спины. (я в тот момент не могла проходить без отдыха больше 10-15 метров, дальше пронзала дикая боль в голени, отчего я была вынуждена останавливаться и отдыхать. Иногда боль меняла свою локацию и шла по всей ноге, начинаясь с грушевидной мышцы, затем идя по внешней стороны бедра, заворачивала к колену и по голени вниз к стопам)
5. Постоянная боль в спине после падения
Постоянная боль в спине, возникшая после вроде бы незначительного падения, может говорить о переломе поясницы. Необходимо сделать рентген или МРТ для подтверждения или опровержения диагноза. Особенно внимательны к своему состоянию должны быть люди с остеопенией или остеопорозом в анамнезе, так как их кости более хрупкие, и даже незначительная травма может привести к переломам, в том числе и поясницы.
6. Проблемы с функционированием кишечника или мочевого пузыря
Это, конечно, не так часто, но все же бывает, когда сдавливание нервов у основания позвоночного столба может приводить к покалыванию или онемению в области паха, что приводит к неспособности нормально сходить в туалет (у этого явления есть даже свой термин – синдром конского хвоста).
7. Изменение подвижности пальцев и кистей
Перейдем с нижней части тела к верхней. Позвонки в верхней части спины и шеи соединяют наш позвоночник с руками, кистями и пальцами, а потому изменения в этой области позвоночника могут повлиять на нашу способность выполнять задачи, требующие использования рук. Например, у людей начинают наблюдаться проблемы с застегиванием пуговиц или молний, меняется почерк, что может быть вызвано целым рядом различных типов проблем с шейным или грудным отделом позвоночника. Необходимо пройти обследование у врача, чтобы определить источник проблемы и получить соответствующее лечение.
При болях в спине, ногах или руках, не ждите пока станет совсем худо, забудьте про привычное «а что вы хотите, это возрастное», идите к врачу и добивайтесь решения своей проблемы.
Проставьте, пожалуйста, лайк, если понравилась статья.
Все материалы носят исключительно информационный характер, любые решения по изменению своего образа жизни остаются за слвами и вашим лечащим врачом.
А также подписывайтесь на мой канал, где можно посмотреть статьи о здоровом образе жизни, фитнесе, возрастных заболеваниях и их профилактике. Буду рада вас видеть среди своих читателей и подписчиков.
Если не хотите потерять информацию, то делитесь ей в своих социальных сетях.
