Худею я уже год с веса 95 кг при росте 165 см. Мне 35 лет. Пользуюсь приложением таблица калорийности ( так и называется). На подсчете Кбжу в пределах 1400-1500 ккал. Мой вес на 03.06.23- 71.1кг
❗❗❗В наборе моего веса виновата я сама. Ни стрессы, ни роды троих детей . Я была зависима от еды и алкоголя и это привело меня к ожирению.
Всем большой привет, дорогие друзья.
Сегодня суббота и выходной. Ураааа.
Очень много домашних дел переделала я сегодня : и постирала и котлеток натушила и борща наварила и картошки намяла ))). У нас эти дни очень жарко. Наверное последние 4 дня под 30 градусов. Только сейчас прошел дождики и стало прохладно. А так утром мы с Марусей гуляли на площадке и загорали.
Вышли утром я даже кофту взяла , оказалась жарища 😆🔥
Я люблю , когда тепло. Но моя грудь этого не любит(((. Многие знают , что у меня большая грудь наверное сейчас 7 размер. И каждое утро обязательно я иду в душ и извините за подробности использую потом дезодорант не только подмышками , но и под грудью. Но последнее время мне перестало это помогать. Очень все потеет под грудью и образовалось ужасное раздражение, до болячек.
Вот такой ужас у меня между грудью , а под ней ещё хуже.
Сейчас мажу мазью. Для чего я это пишу?
Может у кого-то были такие проблемы?
Может есть специальные средства?
Последнее время это просто мучение какое-то. То ли дезодорант плохой, даже не знаю почему такое раздражение. Потом это переходит в болячки и очень больно надевать бюстгалтер . Когда жары нет ,то и проблемы этой нет.
Когда хожу гулять подкладываю два носовых платка, но это не удобно. Да и на работу так не подходишь. Короче кошмар . Могла бы если, то выкинула эти сиськи нафиг , дворовым собакам. Как они меня достали.
Остальные мои проблемы при большой груди можно почитать в этой статье👇👇👇 их было много , а теперь ещё одна прибавилась🤬😡
За 6 дней я сбросила ровно 1 кг и сейчас вешу: 71, 1 кг.
Последнее время подсела на такой лёгкий салат: сметана, лук, укроп и редиска. Солю немного, так вкусно.
Несколько раз готовила овощные запеканки.
И рыбу
Мой любимый омлет в пакете
Хочу сама приготовить квас, сегодня смотрела один рецепт. Если получится обязательно поделюс.
Помню раньше на севере многие делали "Гриб". Напиток ввиде кваса.
Вы помните такой? А где этот гриб берут? 🤭
Теперь о покупках.
Заказала на дачу для детей бассейн. 305*76 размер. Обычный надувной . Но он с фильтром. И отдельно заказала чехол , чтобы закрывать его на ночь сверху.
А на днях муж купил нам жаровню. На 6 л. Теперь можно будет приготовить и есть аж 2 дня))), а то в сковородке приготовлю, а вечером уже пусто🤣
Здесь больше диаметр и выше стенки. В духовке можно готовить с крышкой.
Детям в честь праздника - окончание школы купили по стилусу. Теперь рисуют в телефоне прикольные штуки.
Готовлюсь ко Дню Рождения сына . Уже все закупила на 6.06. Заказала праздник в детском центре. Аниматоры будут из любимой игры Влада и ещё будет пиньята и какой-то шар сюрприз.
Сын очень ждёт , это его первый День Рождения вне дома. Не считая Роддома🤭
Всем хороших выходных друзья. Всем здоровья и счастья
Целую Юлия Большакова.