У голливудской иконы Мэрилин Монро был уникальный подход к диете и физическим упражнениям: она делала то, что хотела, не следуя советам других, и это сделало ее бессмертным секс-символом.
Фигура кинодивы часто изменялась в ходе карьеры. В основном, Мэрилин носила 42 размер одежды, в редких случаях - 46.
- Рост актрисы был 166 см,
- Вес - 53 кг в среднем.
- Объемы тела были близки к модельным: 89–56–89.
В жизни кинозвезда была совсем не полной, а её соблазнительные формы сводили с ума миллионы людей по всему миру.
Диета Мэрилин Монро
Про свой завтрак Мэрилин как-то сказала: "Мне говорили, что моя диета странная, но я так не считаю. Перед тем как принять душ, я подогреваю стакан молока и добавляю в него два сырых яйца. Я размешиваю его вилкой и принимаю с добавлением витаминов, пока одеваюсь".
Актриса была уверена, что врачи не могут предложить лучшего завтрака для такой занятой девушки, как она.
Ее ужин был на удивление простым. Она шла в супермаркет, покупала бифштекс, баранью отбивную или печень и готовила их на своей электрической плите. Мясо всегда брала нежирное.
Вместе с мясом она съедала четыре-пять сырых морковок.
Монро про себя шутила так: "Во мне есть что-то от кролика: могу есть сырые овощи в любом количестве".
Тренировки актрисы
Каждое утро после мытья лица и чистки зубов Мэрилин делала простые упражнения с гантелями.
Она ложилась на пол и делала пятнадцать медленных разведений рук с гантелями 3 кг, до тех пор, пока не уставала. Монро не считала повторения, как это делали люди по радио; просто не могла тренироваться через силу.
Мэрилин Монро также делала различные растяжки, лежа в постели по утрам. Она считала, что это улучшает кровообращение и сохраняет ее стройную фигуру, а также помогает уменьшить морщины и поднять настроение.
Кстати, недавно российская фигуристка Алина Загитова выступила в образе знаменитой актрисы и певицы Мэрилин Монро. Про диету чемпионки можно почитать здесь.
5 интересных фактов о Мэрилин Монро
Мэрилин посещала логопеда, чтобы преодолеть детское заикание. В итоге её работа со специалистом придала её голосу "гортанности", которая и стала одной из самых запоминающихся фишек актрисы.
1. Вместо Одри Хепберн главную роль в фильме «Завтрак у Тиффани» должна была сыграть Монро. Автор книги Трумен Капоте ожидал увидеть на съемках именно её. Но актриса отказалась от роли по совету наставницы, которая убедила её в том, что она «не должна играть женщину легкого поведения».
2. Знаменитое исполнение песни "Happy Birthday" в честь дня рождения Джона Кеннеди актриса спела с придыханием не специально, а из-за слишком узкого платья. Однако, именно этим и запомнилась публике.
3. Мэрилин отлично готовила и разбиралась в кулинарии, и была счастлива порадовать собственноручно приготовленными блюдами друзей и коллег по съемкам.
4. Вопреки распространенному мнению о "глупости" блондинок, IQ Монро составил 168 баллов (что является достаточно высоким показателем). А еще она любила проводить время за чтением книг.
5. Кинодива очень любила животных. Одним из её питомцев был терьер Маф, подаренный певцом Фрэнком Синатрой.
Делитесь в комментариях, какие факты из жизни Монро вы знаете ↓