Доброго зожного дня и настроения победителя💪, мои любимые🤗💕
5.30 утра, +3 за бортом, суббота - все это навело меня на мысль провести эксперимент - сколько калорий можно потратить вовремя обычной уборки (не генеральной)
Я быстренько выпила свой волшебный напиток и включила режим электровеника.
Сделала боевой раскрас, сменила одежду и приготовила все, что нужно для уборки:
Включила часы. Эксперимент, так эксперимент.
Начала со спальни.
Первое, конечно, нужно было разобрать кучу одежды, которую я накидала на комод (фото не сделала, чтоб вы хорошо обо мне не подумали), там только 3 тулупа ( в простонародье - худи), двое брюк и белье после стирки - короче целая гора. Да, хоть и люблю порядок, но иногда вещи раскидываю😁
Это действо даже вдохновил меня помыть зеркало у шкафа (там внучка оставила свои отпечатки)
Протерла пыль. Время 7 утра пылесос доставать рано, а то соседи поймут меня правильно и ещё не дай бог придут помочь - а я люблю так, чтоб мне никто не мешал. Поэтому решила сначала протереть пыль во всей квартире и двинулась к гостиной.
Там меня ждал легкий бумажный беспорядок из всех бумаг, которые есть в доме... Это детективная история - недавно я искала важный документ, который убрала подальше, чтоб не потерять, конечно. А где это святое место, забыла - пришлось перебрать все бумаги. Нашла и все так и оставила (да, не надо обо мне так сильно хорошо думать, некогда было - отмаза, прим. автора)
Бумаги убрала, пыль везде протерла, начистила раковины, унитаз. Ух, молодец. Осталось за малым - пропылесосить и помыть пол.
Но шестое чувство мне подсказывало, что лучше сначала позавтракать, чтоб точно соседи не зашли. Да и я проголодалась уже.
Пошла готовить завтрак и сразу уж намыть посуду и кухню подготовить к уборке. Часы поставила на паузу, чтоб соблюсти максимальную точность эксперимента.
Поела. Машка (моя кофемашина) кофейку сделала. Душевненько так. Слышу откуда-то сверху доноситься - шум, гам. Это был сигнал - пора доставать пылесос.
Ну, а дальше быстро дело пошло, когда все подготовлено - пол намыть не долго моей старушкой (шваброй)
Итак, эксперимент завершился. Поведем итоги.
Чистого времени ушло 2 часа 20 минут (можно было побыстрее, если бы я не кривлялась перед камерой и ворон не считала)
Калорий потрачено - 280
А интересно, какую тренировку определи умные часы. Ха, 5 минут - я сжигала жир, а 70 минут - разминка.
Это я... 70 минут... ну, ладно. А я и не устала, и правда)
Ну, что ж, теперь попробуем ответить на вопрос - поможет ли уборка похудеть?
Как думаете? ( я тоже пока подумаю, потом в комментарии напишу свои мысли по этому поводу)
Всем вагон позитива🙃 и отличного зожного дня без брокколи🥗
А у меня еще сегодня тренировка - тяжелый жим💪 (тренеру скажу, что разминку уже с утра сделала, хи-хи)
Всех обняла🤗
С любовью🧡
________________________
Проект @Записки худеющей © 2023
