В последнее время одним из самых популярных танцев стал шаффл. Но если вы думаете, что он появился только сейчас, то вы заблуждаетесь. Потому что на самом деле шаффл был известен уже в конце 80-х - начале 90-х годов. И родиной его считается Австралия. Как думаете с каким музыкальным стилем он был связан изначально? Ну конечно, с техно! ) И сейчас уже огромное количество танцоров по всему миру с огромным удовольствием упражняются в этом ритмичном танце. Он увлек уже и Штаты, и Азию, и Европу.
Хотя этот танец может показаться простым, правильно танцевать шаффл требует навыка и много упражнений и практики. В этой статье расскажем немного об особенностях танца и что нужно делать, чтобы научиться его танцевать.
Шаг 1: Изучите базовые шаги
Сразу затанцевать у вас не получится. Нужно выучить базовые шаги и делать их медленно и методично, не по разу. Одним из ключевых элементов в этом танце являются шаги "внутренний носок" и "внешний носок". "Внутренний носок" - это когда вы ставите одну ногу вперед, а другую ногу на ее внутренний край. "Внешний носок" - это когда вы ставите одну ногу вперед, а другую ногу на ее внешний край. В целом, это довольно просто, но если вы только начинаете, то вам будет нелегко.
Шаг 2: Научитесь "горизонтальному вращению"
Это очень нужная штука, без нее не получится вся связка. Что же это такое? Это движение, при котором вы перемещаете одну ногу вперед и назад, раскачиваясь на стопе вашего другой ноги, приводя ее в движение. В процессе шага на другую ногу, ваша нога, которую вы ударяете, попадает на внутреннюю или наружную сторону стопы вашей другой ноги. Конечно, когда вы читаете это, кажется, что движение сложное, и вы не справитесь. Но на самом деле не все так трудно, как кажется.
Шаг 3: Добавьте "шаг с кручением"
Если говорить про базовые шаги, то это один из самых базовых шагов в этом виде танца. Поначалу он кажется непростым, но на в реальности вы просто переносите вес на ногу, которая стоит впереди, а другую просто крутите на 180 градусов, ну и так далее, цикличное повторение. Самое главное, синхронизация всего этого процесса с музыкальным сопровождением.
Шаг 4: Добавьте вращение тела
Это уже для более, скажем так, продвинутых пользователей ) Если вы умеете выполнять то, о чем мы сказали выше, то можете экспериментировать и далее. Это перемещение придает движению вашего тела и ног кинетическую энергию, и весь ваш танец становится ярким и даже стильным.
Шаг 5: Добавьте продвинутые шаги
В общем-то, это по сути уже для профессионалов. Если вы умеете двигаться легко по всем законам шаффла, то можете учиться и дальше. Это может быть выполнение продвинутых шагов, таких как "Шаг стрелы" (Arrow step), где вы продвигаетесь по диагонали, "Шаг 360" (360 step), где вы поворачиваетесь на 360 градусов и "Шаг-глайд" (Gliding step), где вы танцуете на одной ноге, перемещаясь со стороны на сторону. Сложно? Ну конечно непросто. Ведь для того, чтобы все получилось идеально, нужно приложить массу усилий, работы и пройти немало тренировок.
Ну и конечно, один важный момент. Правильная обувь. Многим кажется, что если просто танцевать шаффл в любых кроссовках, все сразу же получится и будет легко. Но нет, здесь нужно выбирать обувь на тонкой и плоской подошве, иначе не получится контролировать всё, что вы делаете. Вообще, обувь в танцах играет ключевую роль. Это касается и танго, и бачаты, и вальса. Да, в общем-то, всех видов танцевального искусства. Шаффл - очень зрелищный и танец, и если его выучить, вы будете получать огромное удовольствие от самого процесса. Главное - постоянные тренировки и желание научиться!
А вы владеете техниками шаффла? Что можете сказать про него? Делитесь в комментариях. Интересно ваше мнение.
С вами школа танцев МАРТЭ
