"Если судьба посылает вам лимоны, превратите их в лимонад"
1. Беспорядок в детской превращаю в тренажёр терпения и трудолюбия... для детей))
Если они не могут сразу сложить свои вещи на место (а у меня не хватает сил за ними убирать), пусть вместо опрятности у них будет хотя бы трудолюбие, терпение, умение откладывать свои желания. Я говорю им: "Я включу мультики, если вы уберете свою комнату". Несколько раз убирала с ними, показывала - это не так и страшно:)). Просто положить книжки в шкаф, игрушки в ящик, одежду в стирку или в комод. Потом запустить робот-пылесос. Желанные мультики совсем рядом! А вот и заслуженная награда! А у меня 20-40 минут личного времени в одиночестве;)
2. Аллергию старшего сына превращаю в стимул для здорового образа жизни для всей семьи
Ни антигистаминные, ни гормоны, ни гомеопатия, ни иглоукалывание не решили кардинально проблему аллергии у ребёнка. Но так как мозг находится постоянно в поиске информации на эту тему, я уцепилась за совет одного из врачей: "Вашему сыну могут помочь спортивные занятия на свежем воздухе". Конечно, в разгар цветения нам это не подходит. Но осень и зима - как раз наше время! Ещё одна врач сказала, что для аллергиков подходят виды спорта не в пыльных душных залах, а на льду. И мы всей семьёй ходим на каток! Внесли эти занятия в гугл-календарь. Иногда кажется, может, лучше дома посидеть, какая-то лень, усталость... Но нет, "нужно укреплять здоровье ребёнка", собираемся и едем. И после катка настроение повышается! И взрослым тоже полезно сбросить стресс, укрепить мышцы. А общий досуг укрепляет семью.
Летом стараемся плавать в открытых водоёмах.
Это не избавило сына полностью от аллергии, но улучшилось состояние здоровья у каждого из нас и в целом эмоциональный фон в семье.
3. Личные проблемы и потери я превратила в любимую профессию
Я пришла к психологу в 16 лет, переживая потерю близкого, личностный кризис и множество внутренних проблем. Какие-то вопросы удалось решить быстро, а с некоторыми я работала в длительной личной терапии. Я решила сделать психологию своей профессией, когда поняла, что она помогает пережить боль, найти радость и ресурс даже в трудной жизненной ситуации. Что она может быть полезной не только для меня, но и для других людей.
Да и когда "распробовала её на вкус", поняла, что мне "вкусно", интересно! Для меня счастьем были 5 лет в университете на психфаке, я впитывала знания, на отлично сдавала экзамены. Учёба это труд, но для меня она была приправлена удовольствием, радостью познания. Я хотела узнать, как всё работает, как всё устроено. Я думаю, что благодаря личным проблемам я нашла своё призвание.
И сейчас мой личный и профессиональный опыт приносит пользу другим.
А у вас есть опыт превращения "лимонов в лимонад"?
Автор: Наталья Куркова
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru