Приветик, дорогой дневник👋
Хочу поделиться своими результатами за неделю. Сделала их ещё 30 числа. А выкладываю только сейчас. Так вышло. Вчера после суток пришла домой сильно уставшая. Та ещё работка выдалась.
Минус 700 гр за неделю. Отлично. Мне нравится💃 Продолжаем
Вчера с питанием было не очень🤭 Готовить совсем не хотелось. Усталость взяла вверх. И, если быть совсем честным, то я проспала половину дня. Проснулась от запаха пельменей🤣 Дети варили для себя. И знаете, мне так захотелось. Начала вспоминать когда я ела пельмени в последний раз. Не вспомнила. Поэтому решение пришло очень быстро. Сегодня (точнее вчера) я съем. Не буду себе запрещать, готовить свою еду, а мечтать о них. Как мы все знаем запретный плод очень сладок. И если долго чего-то хотеть, постоянно думать, то не избежать срыва. А мне это не надо. Вчера съела. И хорошо. Да, мне полегчало. И знаю, что в ближайшее время мне не захочется их. Насытилась. Даже не стала считать и вбивать в счётчик калорий. Пустила день на самотёк. На ужин у меня была яичница. На перекус отломила у дочки пару долек молочного шоколада. Кстати, совсем не понравился. Хотя милку считаю одной из более-менее приличных фирм. Возможно испортилась, а может мои рецепторы уже не так воспринимают молочный шоколад.
На весы я сегодня не вставала. Даже не знаю, что там после такого "не правильного дня". Не интересно☺ Посмотрим на следующей недели.
Сегодня я снова в режиме👌Калории считаю. Моё похудение продолжается. И вам этого желаю. Вечером ждите отчетик👏
Бывают дни неудач. Бывают сложные дни, когда все идёт не по плану. Не надо впадать в отчаяние, все бросать и уходить в зажор. На следующий день встаем и двигаемся дальше в направлении своей цели🤞
Для примера хочется привести ребёнка, который только учится ходить. Сколько раз за день, неделю он может упасть? Сколько раз встаёт и продолжает пробовать снова и снова? В конце концов все его попытки увенчаются успехом. В один прекрасный день у него все получится. Встанет на ножки и пойдёт. А может и сразу побежит. Дойдёт до цели💃
Так и мы давайте брать пример. Упали, ударились, пересмотрели ошибки. На утро поднялись и пошли дальше. Каждый к своей цели😉
Хорошего вам дня🥰