Сегодня я хочу поговорить о романтических отношениях с нарциссом. О том, как так получается, что умные, интересные, красивые женщины оказываются очарованными и «вляпываются» в отношения, из которых потом вытаскивают себя годами.
Стать жертвой нарцисса может кто угодно. Более того: чем вы ярче, интереснее, глубже, и так далее, — тем выше шанс, что именно на вас обратит свой взор «его величество». Они не выбирают для себя слабых партнеров, наоборот — им интересные сильные, те, кого можно будет долго ломать и в итоге записать себе в сомнительный список побед.
На какую приманку они нас ловят? Каким образом удерживают в отношениях? Почему мы на все это ведёмся, и почему наш здравый смысл при этом нервно дышит в сторонке, не принимая участия в банкете?
Приманка
Повторюсь: нарцисс всегда выбирает красивых, умных, успешных, ярких, интересных. Но есть одна деталь, которую мы обычно пропускаем, а она при этом фактически самая важная. У выбранной жертвы помимо всех ее достоинств обязательно должен быть какой-то выраженный дефицит. Чаще всего это дефицит внимания, любви, тепла, понимания, и так далее в том же духе.
На этом обычно строится вся приманка: нарцисс активно демонстрирует, что способен «закрыть» дефицит жертвы, что у него-то точно любви, внимания, тепла, заботы, — очень много, и он с радостью поделится всем этим счастьем.
Обычно нарциссы на первом этапе и впрямь дают жертве то, чего она так сильно хочет. Они буквально купают ее в любви, заботе, принятии. Они показывают себя сверхчувствительными, эмпатичными, добрыми, ласковыми, теплыми. И к моменту, когда начинаются танцы с бубнами, жертва уже на 100% покорена и готова на все, лишь бы сохранить в своей жизни такого идеального и прекрасного нарцисса.
Танцы с бубнами
Само собой, нарцисс не играет в «зайчика» слишком долго. Как только он понимает, что жертва покорена, то начинает навязывать ей те самые нарциссические иллюзии, благодаря которым жертва надолго останется в плену и будет кормить нарцисса ресурсом аж пока сама не иссякнет.
Иллюзия №1. Только он может дать мне то, что мне нужно
На эту иллюзию подсаживаются легко и просто. Если в самом начале нарцисс действительно давал все, что нужно, — почему он не сможет делать этого и дальше? А если не дает — значит, это со мной что-то не так, что-то такое я делаю неправильно, из-за чего приток любви приостановился или и вовсе прекратился.
«Со мной что-то не так» — поздравляю, вы в нарциссической ловушке.
Иллюзия №2. Рядом с ним я чувствую себя лучше
Эта иллюзия идет на втором месте по частоте использования. Сюда записываем все «рядом с ним я чувствую себя увереннее, интереснее, красивее, умнее». А когда этап «зайчика» заканчивается и я перестаю все это чувствовать, — значит, дело во мне, я во всем виновата.
«Я во всем виновата» — и снова вы в нарциссической ловушке.
Иллюзия №3. Если я буду стараться, он снова станет хорошим
Благодаря этой иллюзии люди годами и даже десятилетиями остаются в деструктивных отношениях. Нарциссы всячески поддерживают эту иллюзию, давая понять: «Ты недостаточно стараешься»
И кажется: ну вот же, еще немного, вот тут я изменюсь, вот тут подправлю характер, вот тут сглажу конфликт… Постараюсь еще чуть-чуть, и все получится, и он снова станет таким, как был в самом начале, когда все было так прекрасно и удивительно.
«Я постараюсь еще, и он изменится» — нарциссическая ловушка №3.
Цена иллюзий
Из личного опыта могу сказать так: цена иллюзий — это полная потеря себя и своей личности. Это время, потраченное на попытки склеить то, что склеить невозможно. Это сакральный вопрос «А кто я вообще?», который звучит постоянно и от которого невозможно избавиться. Это попытки обнаружить себя заново, построить себя заново, фактически создать себя заново.
А еще — это постоянное недоверие к новым людям: «А вдруг снова нарцисс?», это долгое и трудное восстановление после изматывающих отношений, это тяжелая и длительная работа с психотерапевтом, это бессонные ночи, наполненные одним, но самым тяжелым вопросом: «Что еще, черт возьми, я сделала не так?»
И, кстати, в момент, когда вопрос «Что я сделала не так?» превратится в утверждение «Я все делала так», — именно в этот момент, и не раньше, можно считать, что вы освободились от своего нарцисса, что у него больше нет над вами власти. Вместе со спасительной мыслью «Я все делала так» обычно приходит и еще одна, не менее важная: «Со мной все в порядке», и это тоже означает, что вы наконец освободились.