В общем в последнее время я залежался на диване. Надо уже выходить снова возвращается к спорту. Были у меня конечно объективные причины, почему на некоторое время я залёг на диван.
То простудой страдал, то вот два раза за две недели вывихнул ногу😅
Всем привет! Причём второй раз вывихнул довольно прилично. Это где-то нога у меня болит уже больше недели.
Чтобы подтвердить, что я не обманываю, в комментариях могу и фотку скинуть мой бедной, поломанной ножки😅
В статье выкладывать не буду, ибо зрелище не очень красивое😅
Но вроде сейчас уже нормально. Хотя ещё побаливает немного. Но завтра я опять выхожу бегать.
Хорошо что за время простоя я не набрал вес. Так что ничего страшного не произошло.
Сильной мотивации конечно послужило то, что девушки на конец начали раздеваться к лету. Так что не хочется быть жирным поросёнком, а там чего может и выйдет, если буду в форме.
Но, вчера решил правда, устроить небольшой себе праздник. Купил чипсы и колу🙈
Чипсы я не ел месяца 3 наверное, а колу последний раз где-то месяц назад употребил. Так что один разок можно.
Просто вчера решил немного от Дзена отойти и посмотреть фильм. А для этого дела обязательно нужно пить чипсы и есть колу😁
А сегодня всё-таки не удержался: сходил в шаурмяшную, ну и соответственно купил шаурму. Вот она моя прелесть😁
Но на этом всё. Теперь перехожу к нормальному питанию. А это были два дня слабости, так скажем.
Погода в Москве кстати не радует. Какая-то не стабильность. То один день солнечно и жарко, а на следующий уже холод и дожди. Вот сегодня дожди😑
Никак мне всё не удаётся начать сидеть на лавочке, писать там статьи и ждать, что подойдёт знакомится красотка.
Так что завтра статья новая выйдет несколько позднее. Я вот первый раз собираюсь выходить бегать часа в 2. Поэтому приду уже не в очень хорошем состоянии. Ну я расскажу как пройдёт первая пробежка. Потом еще с гантелями нужно будет заниматься. Ну и часов в 9 вечера вторая пробежка. Так что завтра активно отвечать на комментарии не смогу. А вообще могу и отойти в другой мир уже😅 Сейчас я просто начал активно ноги вывихивать, а кто знает - может теперь и шею сломаю на лестнице😅
