Вообще что такое «внутренняя опора»? Что значит – опираться на себя?
Сразу приходят мысли, что ты должна быть сильной и справляться сама со всеми проблемами. Причем, не стоит рассчитывать на кого-то, ждать помощи от кого-то.
Как-то страшно, правда?
Хочется махнуть рукой на такую опору…
Обычно мы не задумываемся, что считать своей опорой. А это целая система факторов, которые в совокупности очень нам помогают и вообще творят чудеса.
Внутренние опоры – это не какие-то константы, данные нам при рождении. Их можно создавать, развивать, укреплять.
Что может быть внутренними опорами?
- вера в себя,
- забота о себе,
- знание себя,
- знание своих личных границ,
- понимание своих чувств и эмоций,
- правила, убеждения и ценности,
- знание своих ресурсов,
- свои знания, умения и навыки,
- свой жизненный опыт,
- стрессоустойчивость,
- здоровье,
- самооценка,
- уровень энергии,
- уверенность в себе,
- интеллект и мудрость,
- интуиция,
и др.
Что может быть внешними опорами?
- партнер, супруг,
- поддержка родителей,
- семья,
- друзья,
- работа,
- доход,
- увлечения,
- поддержка коллег,
и др.
Как видите, важно все. Чем больше у нас опор, тем мы более устойчивы и уверенны.
Когда мы теряем веру в себя, мы привыкли искать опору во внешнем мире. От этого мы становимся ведомыми и управляемыми. Хорошо, если люди, которые находятся рядом с нами, искренне хотят нам помочь. И они могут помочь нам создать свою точку опоры.
Но все же на внешние опоры мы можем рассчитывать только определенное время, т.к. наше окружение меняется, работа тоже может поменяться, в семье мы можем не найти той поддержки, которая нам нужна.
Поэтому в сложных ситуациях лучше все же ориентироваться на себя. Это еще и про внутреннюю силу, про силу духа.
Призывы «будь собой» - это как раз о том, чтобы стать сильной личностью. Не искать себя в многочисленных советах окружающих и каких-то умных книжках, а искать свои опоры, свой внутренний стержень.
И тогда, что бы ни случилось в жизни, как бы обстоятельства не пытались нас сломить, мы сможем найти баланс и найти новые ориентиры в жизни.
Также, когда мы ошибаемся и падаем на пути достижения своих целей, мы не проваливаемся в яму отчаяния, не теряем себя. Мы поднимаемся и продолжаем двигаться дальше.
Наши внутренние опоры помогают нам в решении наших задач и достижении целей.
Нам не нужен кто-то, чтобы услышать: «Все будет хорошо». Нам не нужен кто-то или что-то, чтобы поверить в себя.
Мы можем черпать энергию и силы из своих внутренних ресурсов.
Помните, что все начинается с нас самих…
Читайте также по этой теме: "Почему мы исчезаем из своей жизни?"