Добрый день , мои дорогие друзья и гости моего канала. С вами на связи автор канала Гала. Как всегда, немного о себе. Канал о моей жизни я создала более года назад. А вот перейти на кето питание решила практически 7 месяцев назад, а точнее 1 ноября 2022 года. О чем с вами делюсь на протяжении 7 месяцев. Пишу еженедельные большие статьи отчёты,выкладываю рецепты, пишу дополнительные статьи на заданную тему. Худела я с 82,6 кг при росте 164 см. И свои первые -10 кг я уже преодолела. На что мне мой организм сказал , пока остановись и вот уже третью неделю мои показания не меняются.
Возможно я сама торможу , потому что на данный момент меня в принципе устраивает и мой вес и состояние кожи и радуют те изменения , которые со мной произошли. Минус 10 кг были пределом моих мечтаний ещё год назад. И моё тело протестует , ну что тебе ещё надо,вон практически во все любимые наряды влезла, которые не могла носить несколько лет И хотя говорят нужно избавляться от старых вещей, которые вы не надевали более 1 года, я всё-таки оставила себе несколько горячо любимых вещей. А так как я девочка девочка несмотря на возраст , я люблю себе делать макияж, благо немного обучалась этому ремеслу,люблю красивые платья и удобную обувь.
При этом мой возраст приближается семимильными шагами к новой отметке. Не знаю как вы , я перед днём рождения чувствую себя какой-то энергетически слабой, куда-то пропадаю все силы, хотя я люблю себя в любом возрасте. Но завершается очередной годовой цикл, поэтому энергетика и состояние организма почти на 0 и требуют перезарядки. У кого бывает так же пишите в комментариях.
Я всегда с радостью была вашим мотиватором, но теперь я буду рада если вы станете моими мотиватором, чтобы было желание писать новые статьи , снимать рецепты и идти дальше к новым победам.
Зато завтрак остаётся практически неизменным. Яйца, авокадо и бекон, остаются лучшими друзьями. Уже скоро на столе будет своя зелень, очень жду, петрушка посаженная осенью и кресс-салат почти готовы.
А в субботу к нам приезжали дети , внучка Лиза и наши друзья и у нас был кето обед, который плавно перешёл в кето ужин. Собирались и сидели мы в беседке, которую мне на 43 года своими руками построил муж ( с помощью моего брата и сына) . Вот люблю я такие долгосрочные и полезные подарки. И мы празднуем праздники, кушаем шашлыки в ней уже 14 лет.
И у нас снова как в добрые старые времена были шашлыки из курицы и свинины. Шашлык из курицы из куриного бедра в меру жирный и сочный, то что кето прописал. Много зелени, салаты из свежих овощей, свежие овощи в прикуску. Это было так вкусно, что у нас осталась всего одна фотография шашлыка, который жарил сын из курицы, повезло , что дочка успела сделать фото.
А если разбираться неделя была очень насыщенной. Мы стерилизовали нашу молодую кошечку Зару и сейчас у неё реабилитация. Я восстановила ещё один зуб. Было много посадок в саду. Наконец-то перчики и баклажаны обрели свободу. Досаживаю цветочки. Хочется , чтобы сад благоухал и радовал глаз и это тоже забота и любовь к себе, когда нас окружает что-то прекрасное.
25 мая исполнился 1 месяц нашим невероятным котикам неизвестной породы. Кошка Соня сделала нам такой подарок. Ребята уже самостоятельно кушают, изучают наш дом, весело играют и не отходят от старшей сестры Зары, пытаясь постоянно снять с нее попонку, которую ей выждали после операции в ветеринарной клинике.
Вот такая у меня весёлая и разнообразная жизнь, которая бьёт ключом. А ещё я прохожу более 8000 шагов в день, но иногда перебираю с углеводами. Весна нестабильна и неожиданна.
А как проходит ваша весна ? Пишите комментарии, ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Прошу простить и понять мои весенние метания. Но давайте всё-таки ПРЕОБРАЖАТЬ нашу жизнь.
Такая непостоянная и весенняя Гала.