Многие могут с энтузиазмом читать рассказы о последовательной гимнастике, упражнениях с собственным весом, однако до дела доходит далеко не у всех, а кто-то и вовсе уходит в зал к тренажёрам и свободным весам.
Осуждать не за что... Крайне сложно перейти от общепринятых методов к малоизвестным техникам, да ещё и работа растягивается по времени, нам же всегда хочется результат уже завтра.
Реальный подвиг который нужно сделать, так это осознать реальное положение дел. Необходимо понять колоссальную разницу между современными методами тренировок и методом тренировки с собственным весом - безопасным традиционным искусством.
Некоторые люди убеждены в том, что им нужно заниматься со штангой или на тренажёрах, преследуя иллюзию качка, и они никогда не смогут понять методы гимнастики.
Если вы всё таки собираетесь воспользоваться методикой которая будет предоставлена в данном канале, вам необходимо будет принять за истину изложенные здесь факты.
Всем физкульт привет, и удачи в наших начинаниях.
Предыдущая статья