Я снова в потоке мотивации на похудение! Наконец-то! Жуть как хочу похудеть! На море любовалась красивыми телами и стеснялась своего. Фантазировала как я, когда похудею, буду с поднятым носом ходить в открытом купальнике и красоваться отменной подтянутой фигурой 😆
Но реальность совсем иная. Кто бы мне готовил все вот эти правильные блюда, боулы и прочее... Эх.
На завтрак были запланированы полуфабрикаты. Холодильник-то пуст. Но раз я в потоке, ресурсе, в мотивации, то я эти полуфабрикаты "разбавила" салатом.
Леша увидел салат на завтрак и изрядно так удивился... На его невысказанный вопрос я понуро и коротко ответила "На весы стала" 😆
Впрочем вареники с творогом я тоже съела, не изменяя своему принципу на завтрак съедать обед и ужин 😆
Обед у меня уже был собран по правилу тарелки. Котлетки мы стащили со шведского стола, картофель запекла в духовке, а набор овощей чудом выжил в холодильнике, хоть немного и приуныл.
Мне хочется побыстрее скинуть набранные килограммы, поэтому ужин облегчаем: чай, творог без сахара и нектарин.
А теперь ко взвешиванию. Уезжала я с весом 85,5кг.
Искренне хотела с моря привезти отвес, так как была очень активна. Но нет. Не получилось. Не срослось. Вес на утро после возвращения - 85,5кг. Предательский вес, не сдвинулся не в ту, не в ту сторону 🙃 Получается с каким весом уезжала, с таким и вернулась. Но в целом я рада. Я еще на море вернула себе мотивацию, задор, запал. Этот факт помог мне не набрать. Когда я начну публиковать гастро-статьи с отдыха, вы поймёте как мне было тяжело сдерживаться 🤦 Я признаю, что я человек, который относится к еде, больше как к еде. Аппетит было сдерживать тяжело, порой хотелось стукнуть шеф-повара за то, что он готовит так вкусно 😆 Считаю результат по весу удовлетворительным и с остервенением бросаюсь возвращать свои "минус десять". До заветных 83,9 мне надо сбросить 1,6кг. Вполне себе реально!