Устав от многочисленных попыток сблизиться с тем, кто не желает ответить взаимностью, приходишь к тяжелому решению: прекратить погоню за иллюзией. Теперь место образа любимого, который занимал колоссальную часть жизни, получаешь новую сверхидею - избавиться от надоевших и никому ненужных чувств к нему.
Кажется вполне обоснованным оказать себе помощь в данном вопросе, мешающим принять действительность. Но это желание нередко становится заменой прежней эмоциональной зависимости от человека. С теми же пылом и страстью, в стремлении добиться обоюдных чувств, вы отныне пытаетесь усиленно задушить любые проявления симпатии к равнодушной персоне. Однако подобный метод не приносит желаемого облегчения, наоборот - всё глубже закапывает в неприятных ощущениях.
Выходит замкнутый круг: я всеми силами стараюсь отлипнуть от другого, но только усугубляю своё положение, а зависимость не становится меньше. В чём суть такого парадокса? В фокусировке вашего внимания на возникшей интенции.
Не зря, популярная советская актриса Фаина Георгиевна Раневская, будучи мудрой и острой на язык женщиной сказала: "Всё сбудется, стоит только расхотеть". Данная цитата не имеет ничего общего с псевдонаучным понимании о великой силе мысли. Просто когда не стараешься сбежать от реальности в мнимые отношения или попытки избавиться от симпатии к безразличному, перестаёшь замечать интенсивность желания разлюбить. И вот уже отпустило. Совсем.
Сущность избавления от зависимости заключается не в том, чтобы надеть маску пофигиста и затолкать появляющиеся эмоции куда подальше. Позвольте им быть, но не заменяйте ими происходящее вокруг. Жгучее желание освободиться от чувств, направляет ваше внимание на объект привязанности. Поэтому эмоциональная зависимость никуда не девается. Поясню на применении известной практики с резинкой на руке, которую советуют некоторые специалисты.
Нужно надеть резинку на запястье и при появлении мыслей о любимом, с силой оттягивать её до появления болезненных ощущений. Дескать так вырабатывается условный рефлекс: мысли = физический дискомфорт. По моему мнению, техника не несёт в себе полезного эффекта. Допускаю, что некоторые люди верят в чудодейственность данной концепции. Но вряд ли та послужила способом исцеления от эмоциональной привязки.
Пытаясь изгнать мыслеформы из разума, вы запрещаете себе их выражение, насильно подавляете желание думать о человеке. Следовательно придаёте огромное значение внутреннему диалогу, который является лишь усиленной работой ума и не имеет столь огромной ценности, как вы привыкли считать. Образ равнодушного от этого лишь растёт. "Какая великая и суперважная личность, что даже помыслить о ней нельзя" - будто сквозит в подсознании. Разве так снижается значимость?
Представьте, стремящийся похудеть запретит себе думать о пирожных и иных продуктах, которые способствуют набору веса. Станет ли он меньше вожделеть вредных вкусностей? Сомневаюсь. Хочет всё также, но теперь ещё будет корить себя за слабость и безвольность. А желаемый продукт приобретёт гораздо большую ценность, чем раньше.
Люди годами мечтают обрести свободу от чувств к равнодушному. Но сами неосознанно растят его значимость. В том числе, бешеной жаждой вмиг исцелиться от безответной любви. Напрашивается закономерный вопрос, что делать? Жить здесь и сейчас. Разрешите себе мысли, если те возникают. Только не нужно идти за ними. Понимайте их наличие, но не развивайте до невиданных размеров. Находитесь в настоящем моменте.
Спасибо за внимание! Пусть приоритетом станет ваша собственная жизнь, а не наличие или отсутствие в ней человека, которому до лампочки
P.S ставьте лайки, делитесь публикациями и подписывайтесь на канал. Также подписывайтесь в телеграмм по этой ссылке.
Читайте также:
Равнодушие к бывшему партнёру чаще всего наступает резко и неожиданно
Так ли хороша тактика тишины для возвращения бывшего партнёра?
Бросившие возвращаются, когда тебе это уже не надо
Отсутствие интереса или проблемы с привязанностью?
Когда наступит точка невозврата и прекратятся страдания по любимому человеку?