Часто говорят, что массаж способствует жиросжиганию и уменьшению подкожно-жировой ткани.
Это полный бред!
Массаж не помогает уменьшить количество жира! Он помогает улучшить кровоснабжение и ток лимфы. А также напитать кожу различными кремами и маслами
Максимум, в чем может помочь массаж-это уменьшить отечность засчет работы с лимфой. И вот из-за того, что уменьшается отек, уходит лишняя жидкость, мы и наблюдаем знаменитые фото До/После с «нереальными результатами» от антицеллюлитного массажа
Прошу заметить, что я не говорю, что массаж-это плохо. Он отличный! Но использовать его надо как дополнительный инструмент, а не как основу всего.
Основа всего-это питание, дыхание и упражнения
Именно поэтому в курсе есть самомассаж-мфр. Но он лишь дополняет программу!
