Ну, вот как так?
Который раз уже случается так, что неприятности бьют по голове одна за другой, даже не давая возможности перевести дух и успокоиться.
Только с кошкой попрощалась, стала принимать эту ситуацию и приходить в себя, так буквально сразу у бабушки случился приступ. Именно такого не было с сентября.
И снова тревога, стресс, страх, отсутствие сна.
Это что, такая проверка на прочность?
Именно поэтому, несколько дней выпускала лишь короткие видео своего дня. Совершенно не могла сесть и написать, было слишком тяжело. Но и рассказывать то особо нечего. С питанием жуть. Готовить и есть желания не было и нет.
Сегодня с самого утра приняла решение хоть немного уделить время себе. После всех стрессовых ситуаций кожа находится в ужасном состоянии. Поэтому в качестве быстрой меры сделала тканевую маску. Это не спасение, конечно, но хоть времени требуется минимум.
Завтрак
При благоприятном стечении обстоятельств, планируем скоро выехать загород. Поэтому морозильные камеры нужно опустошать.
Давно не ела ничего такого и как-то не хотелось. Взвесила, посмотрела на сколько калорий будет эта порция и без зазрения совести отварила равиоли с рикоттой и шпинатом. Все осилить не смогла.
Перекус
На перекус выбрала протеиновое пирожное.
Обед
Осталась окрошка и поскольку готовить что-то для себя отдельно не хотелось, съела ее. На пользу не пошла. Снова разыгрался аппетит и хотелось именно сладкого. Да так сильно, что пошла делать шарлотку. Я посчитала, что так будет наиболее безопасно для меня. Знаю, что использовала, в каком количестве и все просчитала.
Перекус
Для меня оказалось вполне достаточно такого кусочка. Я не сорвалась на какие-то покупные сладости и порадовала своих домашних, вкусной и свежей домашней выпечкой.
Каждый день выпускаю короткие видео, в которых показываю вес и различные моменты за день, включая питание.
👇👇👇👇👇👇👇👇
Ниже можно найти ссылки на мою историю с самого начала и несколько предыдущих дней.
Буду очень рада вашей поддержке и подписке 🥰 и комментариям