Приветик, дорогой дневник👋
Прости, совсем пропала😔 Прошлая неделя была очень активной и насыщенной. Эта не стала исключением. Зато с радостью можно сказать: " Ура! КАНИКУЛЫ!" Три месяца не надо в будни вставать рано (не считая дни работы), не будет домашних заданий и нервотрепки по поводу их выполнения💃 Лето, солнце, отпуск, хотелось бы море🤣 С этим пока большой вопрос, но посмотрим.
И так вернёмся к теме☺
Эти две недели я провалила. Если помните, писала ниже в постах, что на прошлой недели так забегалась и совсем забыла сделать замеры. Что там было? Не знаю. Зато на этой недели исправилась. Измерилась я ещё 24 числа. Но так вышло, что пост выкладываю только сегодня. Изменилось ли что-то за два дня я не знаю. Среди недели на весы не встаю. Мне так интереснее.
Хоть и пишу, что "провалила". Но я так не считаю. Да, в весе нет изменений. Но это не столь важно. Если посмотреть на объёмы, меня они порадовали. Грудь не измеряю. Мне печально смотреть как она "уходит"🤭 Сделала измерения под грудью. Для чего? Чтобы отследить как уходит жирок со спины. Но изменились талия и живот🥳 Что это значит? Процессы похудения все таки идут. Моё тело меняется. Что такое вес для меня? Это всего лишь цифры. Да, не скрою. Приятно когда они из недели в неделю уменьшаются. Но вес мой знаю только я (и вы🤣) Окружающие видят во мне визуальные изменения. Коллеги, родные, друзья и знакомые замечают. Делают комплименты. Это дорогого стоит, а не цифра на весах☺ Могу с уверенностью сказать, что все идёт как надо. Похудение продолжается. Ведь минус в объемах, это уменьшение размера одежды. Задумывались об этом?
По питанию не всегда было все хорошо. В какие-то дни все замечательно, считала калории. Но и были дни, когда было совсем не очень. От слова совсем. Но вот активность была на высоте. Не припомню, чтобы я за один день прошла 20000 шагов😅 Возможно и было, но сейчас не припомню.
Вчера и сегодня с питанием все прекрасно. Вечером вышлю отчет😉 Будете ждать? А пока прощаюсь до вечера. Отличного вам дня🥰