Врачи сообщили, что людям с нарушениями работы щитовидной железы следует отдавать предпочтение легким продуктам. По их словам, на переработку тяжелой пищи орган тратит намного больше энергии.
Медики сообщили, что предпочтительным будет употребление рыбы и морепродуктов, морской капусты, овощей, фруктов и злаков, которые не содержат глютен, молочных продуктов, орехов, зелени и растительных масел.
Стоит исключить из рациона продукты, которые вредят щитовидной железе. Среди них специалисты назвали кофе и прочие напитки с кофеином. Также в этот список попали газированная вода, энергетики, мясо, макароны, хлебобулочные изделия с глютеном, сладости и другие продукты, которые содержат сахар, спиртное, фастфуд и полуфабрикаты, соль и чипсы, сообщает портал «Sport24».
Специалист может «с порога» заподозрить заболевание щитовидной железы. Таким мнением в беседе с «Вечерней Москвой» поделилась врач-эндокринолог федеральной сети многопрофильных медицинских центров «Клиника Фомина» Заира Сиюхова.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
Психолог Наумова рассказала, как успокоить нервы перед ЕГЭ
Упадок сил и отеки: кардиолог Кондрашов назвал пять неочевидных признаков болезни сердца