Всем известные и многими любимые орешки фисташки содержать ценную для наших волос МЕДЬ.
Так в 100 г продукта имеется суточная норма меди (для взрослого здорового человека).
Именно медь защищает наши волосы от потери пигмента. Что особенно стало заметно во времена пандемии. Вирус сильно обесточивает организм в плане витаминов-минералов, а высокие дозы цинка, которые показаны при лечении вируса, мешают усвоению меди. Так многие люди стали замечать раннее поседение и увеличение количества седых волос на висках и бровях. Поэтому витаминная загрузка просто необходима!
Выбирая продукт, отдавайте предпочтение не соленым фисташкам. Потому что соленые принесут вам больше вреда, чем пользы из-за высокого содержания натрия, который, как известно, итак в избытке у современного человека.
А если орешки вызывают у вас вздутие живота, то попробуйте перед употреблением замачивать их в чистой воде комнатной температуры. Можно замачивать на ночь или не менее, чем на 3 часа.
Ну а, если ранняя седина уже дала о себе знать, то есть смысл пропить курс меди из препаратов. Но всегда соблюдайте правильные дозировки!
Если Вы хотите читать больше статей про питание, похудение и оздоровление организма, подписывайтесь на мой телеграм-канал: https://t.me/EshSmelo т.к. в Дзене есть ограничения! Здесь я не могу писать дозировки и рекомендации!
Будьте здоровы, дорогие женщины!
Дорогие друзья пишите ваши комментарии. Помните старую русскую поговорку "Чем богаты, тем и рады", так вот и в комментариях, каждый делится тем, чем богат: кто-то пишет добро, а кто-то льёт помёт.
Если Вам понравилась статья не забывайте поставить "лайк" и подписаться на канал!
Я всем желаю успехов. Если вам нужна помощь диетолога и психолога, я жду вас на консультацию, пишите мне в вотсап,вайбер на номер +79509100153. Я в телеграме: https://t.me/EshSmelo
Мои клиенты не уходят от меня, не похудев, потому что я всем желаю добра от всего сердца!
Внимание! Все материалы в этой статье имеют исключительно информационный характер и не являются заменой консультации специалиста. Любые решения по изменению рациона питания, сдачи анализов согласовывайте со своим врачом.
