Эмоции позволяют сделать выбор раньше, чем это делает более рациональный мозг. Однако, в некоторых случаях нужно придержать эмоции и рассуждать более здраво. Особенно актуально это в рабочих вопросах и вопросах отношений. Когда сгоряча можно сделать то, о чем есть риск пожалеть.
Конечно, такие ситуации бывают не часто, зато они позволяют принять взвешенное решение.
Когда стоит совладать с эмоциями?
Например:
-При выборе работы. Да, тут лучше думать практичнее, а не предпочитать то, что нравится. Например, если предлагают хорошую зарплату, стоит поступиться своим желанием больше поспать или работать рядом с домом;
-При выборе жилья. Да, живописный уголок рядом с парком приятен, но дома там старые, а значит, нужно будет вложить много денег в ремонт. Проще выбрать новостройку, можно в черте города, но тогда будет меньше расходов;
-При ссоре в отношениях. Разумеется, иногда хочется устроить скандал и высказать все, что думаешь, но партнер может обидеться и больше не поддерживать отношения. Точно также он может отреагировать на ехидные высказывания и попытку «нагадить»;
-При покупке ультрамодных вещей. Часто человек на пике эмоций совершает дорогостоящую не особо нужную покупку. Потом цены падают или сам предмет оказывается, не так сильно нужен. Все потому, что ажиотаж заставил сделать покупку. Человек всегда хочет быть самым стильным, модным, преуспевающим, поэтому реклама часто давит именно на эмоции.
Однако эмоции очень важны. Они помогают сделать правильный выбор. Например, с одним человеком скучно и холодно. Он не вызывает ярких эмоций. В то время как другой заставляет не только сердце биться чаще, но и дарит ощущение праздника. Разумеется, тем, кому важны именно эмоциональные ощущения выберет второго. Но, у него могут оказаться вредные привычки, множество других минусов. В этом случае психологи опять советуют отключить эмоции и предпочесть другого, более надежного.
Поэтому нельзя игнорировать ни эмоции, ни голос разума и логики. Во всем важен баланс.
Групповая проработка «Страх. Тревога. Депрессия ». 3 психолога помогут вам избавиться от проблем. Присоединяйтесь по ссылке http://t.me/Psychology_depression_bot
Автор: Алёна Андреевна Самортова
Психолог, Психолог-онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru