Отсутствие лицензирования в области психологии порождает большое количество псевдо-научных методов и «авторских» подходов.
Например, многочисленные клоны регрессивной терапии даже отправляют клиентов в момент зачатия, а-то и в более ранние периоды, обещая мгновенное исцеление. "Достаточно только проговорить несколько аффирмаций и все получится. Многолетние страхи выступления перед публикой уйдут, а отношения- наладятся".
Помимо методов, которые использует психолог, на качество услуг (а терапия – это всегда услуга) влияние может оказывать опыт, а также стиль работы психолога.
Небольшой опыт может делать психолога либо излишне робким, либо излишне самоуверенным. Нередки случаи, когда начинающий психолог берется за сложные случаи, например, при работе с травмой и затем бросает клиента в середине процесса.
И все же, как отличить хорошего психолога от плохого?
1. Обратите внимание, как часто психолог использует советы и рекомендации собственного жизненного опыта, не оставляя вам права выбора мотива и поведения.
«Каминг-аут» психолога не является запрещенным приемом, если у вас уже установился хороший контакт, и это уместно, когда данный прием применим в поддержку вашего мнения, когда психолог хочет «нормализовать» ситуацию, показать, что вы не одиноки и есть кто-то еще, переживший подобное.
Критиковать, стыдить и советовать – не работа психолога.
2. Бывает ли, что вашу точку зрения или проблемы игнорируют или обесценивают? Насаждают ли вам свои идеи и установки об устройстве семьи, отношении к детям и родителям?
Психолог может не разделять ваши идеи, но для профессионала нет проблемы быть толерантным к любым точкам зрения, не нарушающим законы общества и человечества.
Возможно, у хорошего психолога четверо детей и он/она не мыслят своей жизни без детей в браке, в то же время он может вполне искренне поддерживать ваше стремление быть в настоящий момент чайлдфри. Конечно, такой психолог непременно задаст вам массу непростых вопросов, но явно не будет показывать вам пяточки своего младшенького и говорить «да ладно тебе, смотри какая прелесть! Разве ты не хочешь этого?!!!»
3. Случается ли, что психолог забывает ваш запрос, не дает вам достаточную обратную связь и не мониторит прогресса консультаций? Чувствуете ли вы отсутствие системности и логических связей между консультациями? А на ваши вопросы об этом вы не получаете внятный ответ?
Возможно, вы прыгаете с темы на тему на консультациях, и конца этому не видно. Таким «следованием» за клиентом могут грешить очень неопытные психологи, либо те, для кого ваши визиты – лишь бизнес и ничего личного.
В голове хорошего психолога всегда большими буквами светится ваш запрос, и его задача возвращать вас к нему. Если же запрос не актуален, то заключается новый контракт с подробным его обсуждением.
4. Сталкивались ли вы с использованием неэтичных методов, например, экспериментов или воздействий на психику под видом психотерапии или вовлечением в романтические отношения?
Каждый хороший психолог руководствуется Этическим кодексом психолога, который включает основные этические нормы и принципы профессии.
И, в завершении, простое, но одно из самых важных характеристик, отличающих высококлассного специалиста.
5. Насколько психолог в контакте с вами во время сессии? Решает ли он личные вопросы во время сессии? Опаздывает ли он или забывает о своей договоренности? Есть ли у него письменная форма терапевтического контракта, где в явной форме прописаны правила отмены/переноса/отпусков и каникул?
Поделитесь в комментариях, с какими случаями вам доводилось иметь дело. Уверена, вам есть что рассказать.