Друзья, когда я была маленькая и мне было страшно, мне мама всегда говорила: А ты говори сама себе "Я не боюсь, я не боюсь, я не боюсь...". Или например, когда мне было холодно, мама учила меня повторять "Мне тепло, мне тепло, мне тепло..."
Кто помнит такую заботу из детства? Я знаю, что это говорила не только моя мама, это и сейчас говорят многие родители своим детям, когда пытаются успокоить их или осознанно пытаются избавить их от страха или любого дискомфорта.
Это приём, когда мы пытаемся обманусь свой мозг!
И ведь это работает! Это всегда помогало, поэтому многие родители так часто используют это с детьми. Вот только делается это чаще всего не осознанно, родители в целом даже сами не понимают, что происходит с нами во время этого приёма.
А ведь это самая настоящая работа с мозгом! Это один из приёмов по методу работы с силой мысли. Давайте порассуждаем...
Во-первых, мы перенастраиваем свой мозг на позитив. Это говорит о том, что мы работаем с ним - подстраиваем его под себя.
Во-вторых, если мы можем переубедить свой мозг, значит МЫ МОЖЕМ УЧИТЬ ЕГО. Это значит, что мы можем управлять даже своим мозгом и научить его чему-то новому.
Часто встречается такое выражение: "Да у него и мозгов то нет..." Человека часто определяют умный он или глупый по его мозгам. Но по факту - это не мозги делают человека таким какой он есть, а Человек является таким, какие установки он сам задаёт своему мозгу на протяжении всей жизни.
Получается, что мы можем дать нашему мозгу ту программу, которой у нас нет и изменить собственный характер и даже жизнь. Мы можем научить его новому способу мышления, новому поведению, новым ощущениям, новому переживанию жизненных ситуаций.
И вот тут мы подходим к самому интересному вопросу: Как же научить свой мозг чему-то новому? Ведь это не так просто...
- Самый основной метод - повторение. Очень важно повторять новый способ мышления и поведения каждый день - именно таким образом новая программа станет привычкой для мозга. Например, если вы каждый день будите себя мыслью "Сегодня у меня самый лучший день", то со временем это перестанет быть самовнушением и ваши дни действительно с каждым разом станут лучше и лучше.
- Еще один важный момент - не надо думать о том, что вы не можете изменить себя или свою жизнь. Мысли очень сильно влияют на нашу жизнь и нашу судьбу, поэтому нужно постоянно целенаправленно работать над позитивным мышлением и верить в свои силы.
Не бойтесь использовать самовнушение - это действительно работает. И если вы хотите изменить себя или свою жизнь, начните с того, что учитесь переубеждать свой мозг.
Удачи вам!
С вами была Наталья Соболевская.
Ставьте лайк если вам понравилось эта статья.)
И не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ, впереди много полезного и интересного!
❇️ РЕКОМЕНДУЮ ПОЧИТАТЬ: 👇