Читаю Ваши комментарии.
Обратила внимание, что многие удивляются работе с детскими и юношескими мечтами, а ведь это одно из важных упражнений для понимания в ту ли сторону мы живем.
Иногда приходит женщина или мужчина на консультацию с запросом о потере радости в жизни, непониманием, что делать. Посмотреть со стороны, так у нее или него все отлично - семья, дети, работа, а радости нет.
Секрет в том, что такой человек выполняет все, что от него требуется социумом, родственниками, все по правилам, но он совсем забыл о том, чего хотел на самом деле и, что принесет ему радость.
Вы скажете, но ведь жизнь так устроена, что ты должен обеспечивать себя материально, иметь крышу над головой, родить детей для продолжения рода, заботиться о родителях и т.д. Все так, но не реализуя свои мечты и желания мы просто сгораем, без радости и счастья. А тогда зачем мы здесь жили? Зачем нам дана жизнь в этом мире, здесь и сейчас?
Неужели только для исполнения желаний и требований других?
Так и появляются не старые совсем люди с потухшим взглядом и отсутствием сил даже вставать с кровати утром. Они ничего не хотят, вечно раздражены, часто болеют непонятными болезнями. У них начинаются проблемы в отношениях, теряются друзья, они ворчат на обстоятельства и не могут понять, что же не так с их жизнью.
Сравните этих взрослых с детьми. Дети полны энергии и радости, у них масса идей и желаний. И они даже не задумывается о невозможности реализации мечты. Вспомните себя в детстве, какие у Вас были мечты и желания, чего хотели достичь? Вспомните состояние легкости и полета в мечтах.
А что Вы любили делать? Петь, драться подушками, прятаться в кустах малины, лепить из пластилина или лечить кукол и бабушку?
Ведь именно в детских мечтах и любимых занятиях в то время кроется секрет будущих успехов и счастливой жизни. Да, уже тогда на нас старательно влияли наши родители и окружающие, уже тогда нас останавливали в наших мечтах. Взрослые, живя свою тяжелую жизнь из позиции «надо», старательно затягивали туда и нас, безусловно из самых лучших побуждений.
Вспомните, как Вы хотели поехать поступать в институт или университет учиться дизайну или журналистике, а мама говорила, что не отпустит и вот совсем рядом есть прекрасный колледж, где учат бухгалтеров. И вот Вы бухгалтер, от всей души ненавидите свою работу, цифры и необходимость заполнять кучу табличек и документов. Но за эту работу Вам платят, мама довольна тем, что Вы рядом с ней живете, да с мужем не повезло, ну так и мужиков в вашем городке мало приличных…
И мечты больше нет, Вы только иногда позволяете себе одним глазком взглянуть в дизайнерский журнал и подумать, как бы Вы оформили этот интерьер. Знакомо?
А что Вам мешало решиться уехать от мамы? И реализовать мечту. Так может стоит сделать шаг сейчас?
Видите ли, внутри каждого из нас живет тот самый, маленький и свободный в мечтах и стремящийся к радостной жизни, ребенок, может стоит его иногда слушать. Ведь это именно он способен дать нам силы для достижений. Его сила в том, что он знает, что может и достоин заниматься тем, что ему интересно. Поэтому не останавливайте этого внутреннего ребенка в стремлениях достичь цели и реализовать мечту.
Давайте напишу о себе.
В детстве я хотела заниматься математикой, я любила решать задачки и чертить, причем с помощью рейсфедера тушью. Я была тихой девочкой, которой пришлось поменять 11 школ до пятого класса, нет я не ошиблась в подсчетах, папа был военным и его переводили по службе. Вот именно тогда возникла мечта об умении быстро налаживать контакт в новом коллективе, формулировка была детской, но суть именно такая. Ну и чуть позже появилось желание писать, что активно поощряла моя последняя учительница литературы. Абсолютно не заметив я все реализовала - первая профессия инженер-математик, второй диплом - по управлению, третий - по психологии, параллельно занималась дизайном для буклетов, ну и в прошлом году написала первую книжку.
А теперь для Вас упражнение.
Возьмите лист бумаги и выпишите не менее 100 желаний, с детства до настоящего момента.
Только выключите Вашего взрослого скептика!
Почувствуйте себя ребенком, у которого нет преград, он просто мечтает.
Результат Вас удивит, только мечты пишите именно Ваши, а не то, что требует от Вас окружение. Из этого списка можно будет выбрать то, что проще и быстрее можно реализовать, а на освободившееся место вписать новую мечту. Ведь пока есть мечта, мы живем.
Мечты нужны для того, чтобы мы двигались, не застывали намертво и не тонули в болоте рутины. Жизнь не позволяет остановиться и замереть на достигнутом, в этом случае мы перестаем развиваться и открывать новое, становится скучно и теряется смысл нашего существования. Так и появляются занудные люди без искры радости.
Для чего человеку мечта.
Каждый из нас ставит определённые цели, чтобы их достигать надо четко знать, чего ты хочешь и предпринимать действия для достижения желаемого результата, чтобы хоть понемногу приближаться к нему.
⭐️ Мечты дают силы двигаться
Когда человек идет к мечте, он не замечает препятствий, он просто ищет решения для следующего шага.
Мечта самый лучший источник сил, ведь ради нее человек способен на все возможное, а иногда и невозможное.
Когда мы мечтаем, то фокус внимания направлен на желаемое, и это автоматически поднимает настроение. Параллельно развивается навык позитивного мышления, и совершаются конкретные действия, направленные на достижение цели.
⭐️ Мечта помогает организовать время.
Большинство людей ходят по кругу дом-работа, устают и время утекает сквозь пальцы. Иногда понимание, что Ваше время утекло впустую приходит слишком поздно и жизнь прошла зря.
Если есть мечта, то на ее реализацию обязательно отыщется время, просто стоит пристальнее посмотреть на свой жизненный график.
⭐️ Мечта это идеальный проект нашей жизни.
Разработайте проект Вашей жизни, составьте план и идите к мечте. Когда есть понятная цель, то легче принимать решения, искать ресурсы и переходить к действиям. Тот, у кого есть мечта, всю свою жизнь посвящает ей, ставит цели на каждый день и стремится к их достижению, таким образом, ни одна минута его жизни не пропадает даром.
⭐️ Мечта не позволяет тратить свои ресурсы впустую.
Иногда у человека есть незаурядные способности, таланты, ум, но, не имея мечты, он растрачивает свою жизнь и себя на мелочи.
⭐️ Мечта позволяет познать себя.
Очень часто люди живут даже не пытаясь понять, зачем они здесь, чего хотят на самом деле? Определив свои мечты, человек начинает лучше понимать самого себя.
⭐️ Мечта не даёт зацикливаться на трудностях.
У каждого человека свой путь к вершине, и он всегда сложен. Человек, имеющий мечту точно знает, зачем и ради чего он преодолевает все эти препятствия. Он ориентирован на будущее, он верит в себя и готов двигаться. А человек без мечты предпочтет даже не пытаться двигаться. Это потом, в самом конце жизни он начнёт жалеть о не достигнутом и не сделанном, причем обвинять будет исключительно обстоятельства….
⭐️ Мечтая люди становятся лучше, а жизнь ярче.
Когда человек стремится к реализации своей мечты, то в нем раскрываются лучшие качества, которые помогают действовать, в полной мере проявляются все его таланты и способности.
⭐️ Мечта помогает стать успешным.
Отлично известно, что добиться настоящего успеха можно лишь в той области, которую человек искренне любит. Именно там реализуются все творческие способности. Когда человек движется к своим истинным целям, он реализуется как личность, и только так он способен приносить пользу другим.
⭐️ Мечта позволяет избегать проблем со здоровьем.
Когда человек стремиться к воплощению мечты, то он полон сил и энтузиазма, настроение всегда на высоте, и он ощущает себя счастливым. Иммунитет у таких людей высок и организм просто не допускает болезни. Таким образом, способность мечтать и физическое самочувствие напрямую связаны.
⭐️ Мечта повышает самооценку
Поставив цель и двигаясь к ней, человек автоматически начинает уважать себя и свои достижения, он осознает собственную ценность. А чем выше самооценка человека, тем больше ответственности он может на себя взять, таким образом, уровень ответственности повышается.
⭐️ Мечта приводит к лучшим отношениям с окружающими.
Когда человек идет к мечте, он и сам изменяется, что в свою очередь меняет его окружение и его отношения. Как минимум реализуя свои цели человек заражает других начать свое движение к счастью.
⭐️ Мечта способна привести к финансовому благополучию.
Человек открывает в себе новые таланты и возможности и учится находить им применение, тем самым совершенствуясь профессионально.
Обратите внимание, что все успешные люди в истории человечества всегда мечтатели, сначала мечта, потом план и шаги к реализации, и вот он результат.
Поэтому, если хотите прожить жизнь не зря, а получить максимум радости и счастья, то мечтайте, планируйте и двигайтесь. И у Вас все получиться.
Хотите узнать насколько Вы тревожны ? ЖМИТЕ СЮДА
Если у вас есть вопросы, которые Вы готовы задать психологу и повысить качество своей жизни, то обращайтесь к нам:
Сообщество Психология для жизни
https://vk.com/public216370453https://t.me/
Иллюстрация - Художник-иллюстратор Анастасия Столбова
