Регулярная физическая активность, от езды на велосипеде и ходьбы до работы в саду и по дому, может снизить риск развития болезни Паркинсона. Результаты исследования показали, что женщины, которые больше всего тренировались, на 25% реже страдали болезнью Паркинсона по сравнению с теми, кто тренировался меньше всего. Это исследование не устанавливает, что физические упражнения напрямую снижают риск развития болезни Паркинсона, однако показывает значительную связь. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Neurology.
Болезнь Паркинсона и физические упражнения
«Упражнения — это недорогой способ улучшить здоровье в целом, поэтому наше исследование стремилось определить, могут ли они быть связаны с более низким риском развития болезни Паркинсона, изнурительного заболевания, которое не поддается лечению», — комментирует автор исследования Алексис Эльбаз (Alexis Elbaz) из Франции. «Наши результаты предоставляют доказательства для планирования вмешательств для предотвращения болезни Паркинсона».
Материалы и методы исследования
В исследовании приняли участие 95 354 женщины, в основном учителя, средний возраст которых составлял 49 лет, у которых на момент начала исследования не было болезни Паркинсона. Исследователи наблюдали за участниками в течение трех десятилетий, в течение которых у 1074 участников развилась болезнь Паркинсона. В ходе исследования участники заполняли до шести анкет о типах и объемах физической активности, которую они получали.
Их спрашивали, как далеко они ходят и сколько лестничных пролетов они преодолевают ежедневно, сколько часов они тратят на домашние дела, а также сколько времени они тратят на умеренные развлекательные мероприятия, такие как садоводство, и более активные виды деятельности, такие как спорт.
Результаты научной работы
Среди участников группы с самым высоким уровнем физической активности было 246 случаев болезни Паркинсона или 0,55 случая на 1000 человеко-лет по сравнению с 286 случаями или 0,73 случая на 1000 человеко-лет среди участников в группе с самым низким уровнем упражнений. Человеко-годы представляют собой как количество людей, участвующих в исследовании, так и количество времени, которое каждый человек проводит в исследовании.
После поправки на такие факторы, как место жительства, возраст первых менструаций и статус менопаузы, а также курение, исследователи обнаружили, что у тех, кто тренировался больше всего, частота развития болезни Паркинсона была на 25 % ниже, чем у тех, у кого была самая низкая физическая активность.
Результаты были схожими после поправки на диету или сопутствующие заболевания, такие как высокое артериальное давление, диабет и сердечно-сосудистые заболевания.
«В нашем крупном исследовании мы не только обнаружили, что участники женского пола, которые больше всего тренируются, имеют более низкий уровень развития болезни Паркинсона, мы также показали, что ранние симптомы болезни Паркинсона вряд ли объясняют эти результаты, и вместо этого упражнения полезны и могут помочь отсрочить или предотвратить это заболевание», — заключил Эльбаз. «Наши результаты поддерживают создание программ упражнений, которые помогут снизить риск болезни Паркинсона».
Ограничением исследования было то, что участники в основном были педагогами, заботящимися о своем здоровье, которые вызвались участвовать в долгосрочном исследовании, поэтому результаты могут отличаться для населения в целом.
Авторы другого исследования утверждают, что трихлорэтилен может увеличить риск болезни Паркинсона на 70%