Начинаем утро с творога!
Вкусных и полезных блюд из творога очень много. В этот раз покажем несколько быстрых и интересных идей, которые нравятся не только взрослым, но и детям. Будут как сладкие, так и несладкие варианты😉 Выбирайте понравившиеся рецепты и готовьте с удовольствием!😘🧡
Ленивые хачапури с сыром и творогом
📖ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Творог - 100 г
- Сыр - 100 г
- Яйцо куриное - 2 шт.
- Мука - 2 ст.л.
- Молоко - 100 мл
- Сливочное масло - 20 г
- Растительное масло - 10 мл
- Зелень - 10 г
- Соль, острый перец - по вкусу
Калорийность: 235 кКал
Время приготовления: 15 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Творожный омлет с сыром
📖ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Яйцо - 2 шт.
- Творог - 50-70 г
- Сыр - около 20 г
- Специи - по вкусу
- Масло для жарки - по желанию
Калорийность: 198 кКал
Время приготовления: 15 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Гренки с творогом
📖ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Батон - 1 шт.
- Творожный сырок - 3 шт.
- Яйцо - 2 шт.
- Молоко - 250 мл
- Масло растительное - 4 ст.л.
- Ванильный сахар - 10 г
- Сахарная пудра - 3 ст.л.
- Соль - щепотка
Калорийность: 257 кКал
Время приготовления: 10 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Смузи боул с семенами чиа и творогом
📖ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Семена чиа - 2-3 ст.л.
- Вода - 200 мл
- Творог - 100 г
- Банан - 1 шт.
- Мед - 1 ч.л.
- Кефир - 100 мл
- Орехи - 20 г
- Красная смородина - 20 г
- Ежевика - 20 г
Калорийность: 122 кКал
Время приготовления: 10 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Треугольники из лаваша с творогом и зеленью
📖ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Лаваш большой - 1.5 шт.
- Творог - 300 г
- Зеленый лук - 70 г
- Кинза - 20 г
- Соль - по вкусу
- Перец ч.м. - по вкусу
- Хмели-сунели - 0.25 ч.л.
- Яйцо для панировки - по желанию
- Масло растительное для обжарки - по желанию
Калорийность: 172 кКал
Время приготовления: 25 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Оладьи из творожка «Агуша»
📖ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Творожок «Агуша» - 1 шт. (100 г)
- Яйцо куриное - 1 шт.
- Сахар - 1,5 ст.л.
- Соль - 1 щепотка
- Мука пшеничная - 75 г
- Сода - 0,5 ч.л. (гашеная уксусом)
- Масло растительное - 40 мл
Калорийность: 323 кКал
Время приготовления: 15 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Ленивая овсянка с творогом в банке
📖ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Овсяные хлопья - 50 г
- Творог 5% - 150 г
- Ягоды - по вкусу
- Мед - 1 ст.л.
- Молоко - 70-80 мл
Калорийность: 149 кКал
Время приготовления: 20 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Овсяноблин с творогом
📖ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Овсяные хлопья - 3 ст.л.
- Яйцо куриное - 2 шт.
- Соль - 1/4 ч.л.
- Творог - 2 ст.л.
- Растительное масло - для смазывания сковороды
Калорийность: 195 кКал
Время приготовления: 8 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Приятного аппетита!
