Сегодня буду немного "жестить", прошу извинить заранее .
Однажды может случиться такая штука :
вариант № 1 - вы решите , что сами не сможете "достучаться" до своего нарциссического партнёра и обратитесь за помощью к специалисту....
вариант № 2 - вдруг, совсем неожиданно, нарцисс либо предложит вам пойти к семейному психотерапевту , либо согласиться на ваше предложение по поводу парной терапии...
В этой статье , я попытаюсь объяснить вам почему это плохая идея несмотря на то, какой из вариантов, описанных выше будет задействован.
Предупреждение: ❗Всё ,прочитанное вами ниже, является субъективной точкой зрения автора и не претендует на "истину в последней инстанции". Будьте осторожны и ответственны в своих поступках и решениях.❗
Мысль о том , что возможно, посещение психотерапевта поможет вам преодолеть "защиту" вашего родного абьюзера и что это приведет к улучшению отношений понятна и вполне закономерна , как и надежда на то , что вам наконец-то удастся заставить его/её увидеть, как сильно вам больно и что вы двое ( и только вдвоём) можете сделать , чтобы все изменить. Повторюсь, сама мысль , по формальному признаку, действительно понятная и состоит из простых и понятных тезисов :
- есть специально обученные люди ( психотерапевты) , которые знают эффективные способы работы с нарциссами ( и их партнёрами) и имеют опыт работы с этой проблематикой
- есть собственное желание , мотивация и согласие второго партнёра поработать в этом направлении
- есть временные и финансовые возможности...
...почему бы не попробовать ?
Лучше не надо. )
Начнём с того , что:
❌Нарциссы могут согласиться пойти с вами на консультацию, но не для того, чтобы добиться каких-либо улучшений или долговременных изменений. Не надо быть настолько наивными. Нарциссы не ходят на терапию, потому что они наконец осознают, что они эгоисты и плохо обращались с вами. Они делают это, чтобы заставить вас поддерживать в себе необходимый уровень надежды (чтобы дольше держать вас " на привязи"), усиливая видимость попыток "сотрудничества и принятия" вас , как личности. Запомните, пожалуйста : ваши цели и цели нарциссов в терапии совершенно разные.
Думаю ,что ваши цели - вам понятны, поэтому выскажу свою точку зрения по поводу целей нарциссов в парной терапии и проблемности такой терапии в целом :
👉 1) Нарциссы умеют производить впечатления ( иначе вы вряд ли бы купились на их "фасад" ).Из–за этого многие неопытные терапевты встают на сторону нарцисса, переворачивая всё с "ног на голову" и меняя картинку поразительным образом. Теперь уже вы :
- не поняли...
- не приняли...
- не уважаете...
- мстите и обесцениваете ...
- издеваетесь и нагло эксплуатируете...
Агрессор постепенно становится жертвой, а вы - агрессором. Терапия творит чудеса, не правда ли ?
👉 2) Нарциссы хитры и расчётливы.
Если согласиться на терапию- самый простой способ:
- выиграть время
- снизить вашу решимость к переменам ,
- стимулировать ваше прощение ( в очередной раз)
- это будет сделано, можете не сомневаться. Что будет дальше смотри 1).
👉 3) Игры в субъективность.
Большинство людей допускают , что они могут ошибаться в своём восприятии того или иного явления, его оценки и своих решениях по этому поводу. То есть они признают , что их суждения могут быть субъективными , а поступки - не всегда правильными. Субъективность - не простое качество нашей психики, как ,возможно, вам кажется. Нас , терапевтов , сознательно учат субъективности , как возможности посмотреть на проблему клиентов под другим углом , встать на место клиента ( или его/её партнёра) и так далее... Порой это играет совершенно противоположную роль. Объясню немного по подробнее.
😜Дело в том , что нарциссу не надо доказывать , что он не нарцисс . Достаточно зародить сомнения у неопытного консультанта в "объективности" оценки со стороны второго партнёра ( или своей проф.оценки) и результат уже достигнут, потому что жертва таких отношений приходит за "авторитетным мнением", на фоне своих сомнений и непонимания происходящего( создание тумана - одна из излюбленных тактик нарциссов). Она ( жертва) допускает, что может быть неправа. Сомнения консультанта, которые инициировал нарцисс - вода на мельницу того же нарцисса. Дальше всё пойдёт , как "по маслу" . При нашем дихотомичном (черно-белом) мышлении , если один из партнёров не прав - значит прав второй. К сожалению такая дихотомичность распространяется как на клиентов , так и на консультантов и если вы думаете ,что нарциссы не манипулируют некоторыми консультантами - вы ошибаетесь. Какой эффект подобной "терапии"? Жертва начинает предпринимать удвоенные усилия для улучшения отношений , чувствуя свою вину ( в очередной раз). Не получая в ответ ничего, у жертвы происходит новый срыв, который мастерски используется нарциссом , как аргумент о том , кто же "настоящий злодей" при следующем посещении подобной терапии. (Вообще игра консультанта в третейского судью - принципиальная ошибка любой парной терапии, а в отношениях с нарциссами - это ошибка вдвойне)
👉 " Я в домике "
Многие нарциссисты вступают в свои отношения, уже “обратившись к психотерапевту”. Этот героический шаг даёт им прекрасную возможность оправдать своё агрессивное и деструктивное поведение аргументами типа : “Я хожу на терапию, а ты:
- упрекаешь меня в жестокости
- собираешься отказаться от меня
- не заботишься обо мне , когда мне ТАК плохо?”
...и бесконечными вариантами подобных отмазок.
Это же бесчеловечно , правда отстаивать свои права , когда человек "страдает" ? И вы продолжаете ждать и терпеть дальше .
👉Псевдобезопасность
Поведение нарцисса и его/её жертвы в кабинете психотерапевта отличаются, а вот последствия такого разного поведения- нет. Почувствуйте разницу :
✔️ Как правило, нарциссы, когда они идут в кабинет психотерапевта , превращаются в такого симпатичного , отзывчивого и абсолютно готового к сотрудничеству персонажа. Вернувшись домой они мгновенно " снимают маску" и возвращаются к своему обычному, жестокому поведению.
✔️ Жертвы, чувствуя себя в безопасности и ободренная ( на входе) терапевтом, обычно показывают свою боль, разочарование и, возможно, признаются в серьезном эмоциональном или физическом насилии со стороны нарциссов и это... часто значительно ухудшает их положение дома (нападки учащаются или становятся сильнее) , укрепляет травматическую связь, тем самым только затрудняя уход и разрыв токсичных отношений.
👉 Ещё один источник "подпитки"
Хочу открыть вам "страшную тайну". Некоторые "барышни и вечные юноши" от психотерапии сознательно или подсознательно втягиваются в игру под названием "спасение нарцисса - несправедливо обиженного дитя" , беря на себя "отцовско-материнские роли" или наоборот - стремясь доказать нарциссам "родителям", какие они хорошие , правильные и достойные любви "дети".
Пытаясь сами компенсироваться в этой игре под названием "терапия" , они на самом деле только подпитывают патологически раздутое эго нарцисса , легитимизируя ( через попытки "принять и простить" ) изощрённый абьюз и издевательства и всё это происходит на "ваших глазах" между прочим. Вам это надо ? Может быть вы думаете , что таких "специалистов" мало ? С нашим теперешним уровнем проф. обучения ? Не смешите меня , пожалуйста.
Теперь предлагаю ознакомиться с парой терминов, объясняющих с моей точки зрения, потенциальную неэффективность парной терапии с нарциссом в принципе :
👉Целостные объектные отношения
За мудрёным названием стоит простая истина .
- Обычные люди могут видеть качества другого человека в единстве. Мы признаем, что люди могут быть в целом хорошими, но иногда
способны совершать грубые ошибки или плохие поступки. Мы прощаем людей, которые нам небезразличны, которые совершают ошибки, потому что знаем, что каждый человек - человек и он несовершенен.
Нарциссы начисто лишены способности к целостному восприятию. Вы можете быть либо хорошими , либо плохими и точка. Это одна из фундаментальных основ НРЛ. Катастрофически низкий уровень толерантности к другим просто не даёт им возможности почувствовать чужие переживания , в том числе от сомнений в правильности своих поступков. Это как-то согласуется с "гуманной" парной терапией?
👉 Постоянство объекта
Здесь тоже всё достаточно просто. Мы можем продолжать любить человека , даже когда он совершил/ совершает ошибку.Потому что надеемся, что он/она, скорее всего,не хотели сознательно причинять нам вред. Мы можем поддерживать ( не вечно , конечно) общее позитивное впечатление от близкого человека даже вовремя ссор и разногласий.
Такого "постоянства" нет у нарциссов по определению. Потому что это НРЛ. В отношениях с нарциссом :
- вы будете либо "агрессор" , а он/она - "жертва ",
- либо он/она будет агрессором , а вы жертвой...
Те , кто прошёл через фазы "обесценивания и выбрасывания" на многие годы задавались вопросом : "За что" ? А ответ простой - психика нарцисса не способна воспринимать "целостность" и "постоянство". Если вы - "плохой/ плохая"- вас надо "добить" , если вы не оправдываете ожидания в данный момент - вас надо "слить".
👉Вы уверены , что эту личностную глубоко патологическую проблематику можно проработать в условиях парной терапии ? Лично я - нет.
Но это ещё не всё. Дело в том , что нарциссы со своим абсолютным отсутствием "постоянства объекта", прекрасно знают , что у вас восприятием объекта как раз здоровое и будут это использовать в совместной терапии! Парная терапия с нарциссом даёт увеличение "площади манипулирования" в разы - см. 3).
Вам это надо ?
▶️ А что вы предлагаете ? - спросит читатель, порядком утомлённый моим критиканством. А вот что ⬇️
Я считаю , что грамотный подход к терапии в случае нарциссического абьюза предусматривает :
✅Только раздельную , индивидуальную терапию. Считаю этот формат наиболее эффективным и безопасным для жертв нарциссического насилия.
✅ Цели в такой терапии должны быть разными для каждого из партнёров и НЕ взаимообусловленными. НРЛ - генерализованное расстройство, оно не зависит от конкретного партнёра нарцисса и сводить терапию к взаимным уступкам в корне неправильно.
✅ Признание того , что прохождение нарциссом терапии не является препятствием для выхода из отношений. Серьезная индивидуальная терапия направлена прежде всего на внутриличностную проблематику , которая отражается на отношениях , а не наоборот. ( Интересно, сколько нарциссов согласится на такое условие ?)
Что я не рекомендую делать от слова "совсем" :
💥 Искать и рекомендовать конкретного специалиста для нарцисса самому нарциссу.
Сам / сама. Захочет- найдёт.
💥 Оплачивать терапию за нарцисса.
Принцип тот же . Захочет - найдёт деньги .
💥 Бесконечно ждать и нести прямую / косвенную ответственность за результаты терапии нарцисса .
Нарциссы,по определению, безответственные люди. Терапия НРЛ может длиться годами . Есть ли у вас столько времени ,чтобы ждать ?
💥 Ставить свою терапию в зависимость от терапии нарцисса.
Прошу вас, не делайте глупости. Изменения в вашей жизни не должны зависит от активности / бездействия со стороны нарциссов. Если вы приняли решения идти в терапию - это ваш выбор и ваша ответственность. Мы не в школе , где смелый идёт на прививку первым, показывая пример "трусам".
💥Присоединяться к терапии нарцисса , отсоединяясь от своей собственной (индивидуальной) терапии.
Чаще всего - это манипуляция нарцисса , иногда проявление некомпетентности его/её терапевта. ( Если интересно, вы можете пообщаться с этим терапевтом индивидуально, иногда это бывает полезно для создания своего независимого впечатления о происходящем.)
💥 Ставить НА парную терапию с нарциссом по принципу " последнего шанса ".
Парная Терапия - эффективный метод, но его возможности ограничены в целом , независимо от предъявляемой клиентами проблематики , а в отношении нарциссов ограничений больше, чем вы думаете. Я не отрицаю возможного эффекта такой терапии, я всего лишь выражаю скепсис по поводу частоты и достоверности таких случаев.
💥Ставить на конкретного терапевта (в своей терапии , терапии нарцисса или в парной терапии) и ожидать от него/неё чуда.
- Моё глубокое убеждение , что терапевт - это инструмент, а не волшебное средство. Вы работаете с этим "инструментом" и результат зависит в первую очередь от Вас.
- Вспомните свои задачи. Часть из них : стать свободными , независимыми и эффективными. Не подменяйте зависимость от нарцисса - зависимостью от психотерапевта и/ или терапии в целом.
Благодарю Вас за внимание.
_________________________________________________
Если Вам понравилась статья - пожалуйста, ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал .
тел : +7(905) 212 02 88 (what's app, для записи на консультацию)
psychologu@bk.ru
Мой авторский канал на YouTube ЗДЕСЬ
моя группа В Контакте
------------------------------------------------------
✅Беспокоит качество ваших отношений ?
✅Опасаетесь, что они могут быть токсичными ?
👉Подписывайтесь на мой авторский проект :
❗ PSY-DETOX ❗
Вы получите эксклюзивную информацию, которая не будет опубликована больше нигде, в виде:
- статей,
- аудио и видео подкастов,
- вопросов для самоанализа,
- опросов и упражнений.
▶️ Обновление контента каждую неделю.
▶️ Стоимость ежемесячной подписки от 500 руб.
Нужна доп. информация ?
---------------------------------