Я писала о том, что такое эмоциональное насилие - его признаках, целях и способах осуществления в статье Уйти нельзя остаться. Домашнее эмоциональное насилие
Одна из причин, по которой жертва эмоционального насилия остается в этих уродующих жизнь отношениях это ошибочная мысль:
Если я буду вести себя правильно, то насилие прекратится, и все будет хорошо
В отношениях с агрессором действительно бывают периоды, когда все тихо, складно и даже очень хорошо
Такие периоды вызывают у жертвы чувство эйфории
Приемы агрессора по формированию эйфории не балуют разнообразием по своей сути, но по форме могут быть очень яркими и запоминающимися
Все эти приемчики роднит одно - Внезапность и Алогичность
- внезапные подарки
- знаки внимания ни с того ни с сего
- незапланированные спонтанные романтические свидания или путешествия
- резкое временное ослабление контроля или перемена оценки действия, причем в ультимативной форме со стороны агрессора
Последнее особенно "интересно" выглядит
Запрещались траты без контроля - выдается жертве сумма в руки со словами - иди, накупи чего хочешь, дорогая, что-то ты заскучала
Не пускали к подружкам - сходи в клуб с девочками, развейся
Обзывали дурой по поводу и без - ты моя умница, как ты здорово придумала
Подробно один из примеров таких "приемчиков" описан в статье Ты мое всё: моя богиня, мое ничтожество. Качели эмоционального насилия
У жертвы от этих внезапных проявлений "любви" и "милости" вырастают крылья за спиной
Затем следует "холодный душ" со стороны агрессора - опять насилие по полной программе, причем резко, без видимых на то оснований
Гайки закручиваются, поводок укорачивается
И жертва, которая реально не понимает что происходит, приходит к "логичному" выводу
- Я что-то не так сделала, вот все опять плохо и стало...
- Значит нужно понять Как Делать Правильно - и все будет хорошо
- Ну раз хорошо было, значит еще может быть, надо только Точно Знать Как Себя Правильно Вести
Классическая модель ребенка - есть некое "правильное поведение", при котором все становится хорошо. То есть все зависит от меня
Мысль о том, что периоды "любви" и агрессии не связаны с ее поведением и имеют свои корни в целях и представлениях агрессора - вообще не посещают жертву
И поиск "правильного поведения" становится основной задачей в жизни
Проверяется то или иное поведение
- иногда кажется что Эврика - вот оно
- потом наступает очередной "эпизод", и это поведение отметается как неверное
И далее по кругу, до полного морального и иногда физического истощения и мыслей о собственной ненормальности, ущербности, никчемности и идиотизме
Выйти из такого круга без посторонней помощи невероятно тяжело
Я знаю людей, которые справились сами
Очнулись от дурного сна и сказали Хватит!
Большинству людей требуется сторонний взгляд на ситуацию, чтобы ее увидеть реальной
Здесь в помощь те друзья, которые не подпали под обаяние агрессора, сообщества жертв насилия, адвокаты, юристы. Я писала об этом в статье Эмоциональное домашнее насилие. Группы поддержки, зачем они нужны
Важную роль может сыграть психолог, который способен профессионально и бережно помочь жертве увидеть реальную картину
Если Вы все время думаете о том, что Ваше правильное поведение исправит вашего агрессора - осталось только чуток еще постараться - задумайтесь
- Вас надолго хватит?
- А что будет потом, когда Ваши силы кончатся?
Думаю, ответы не самые приятные...
Почитайте вот эту книжку.... вдруг она наведет Вас на какие-то мысли Хорошая художественная книга про домашнее эмоциональное насилие
Не ждите, пока то что Вы себе представили, отвечая на вопросы - станет реальностью Вашей жизни
Приходите за помощью. Вместе легче открыть свои глаза и найти выход из ситуации
Статьи по теме Созависимость изучайте Здесь
Картинки в статье взяты из всемирной сети
Рада Вашим «Спасибо» под статьей, если было интересно.
Рада Вашим комментариям, если есть желание поделиться своим впечатлением, дать обратную связь или пообщаться на тему статьи между собой.
Подписывайтесь, чтобы знать как помочь Себе
Приходите на консультации. Мы пройдем ВАШ путь к Себе вместе!
Дарья Сергеева, Терапия созависимости, Саморазвитие
+7-916-682-2479 (WhatsAp, Telegram, Signal)
Условия работы и запись Здесь
Автор: Сергеева Дарья Владимировна
Психолог, Терапия созависимости Саморазвитие
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru