Зачастую одну из ключевых ролей в формировании пищевых привычек являют даже не сами продукты, а сопряженный с ними ритуал: если праздник, то это - непременно торт, если прогулка с друзьями, то кофе из кофейни (ну, тот самый, который с молоком и всяческими топпингами). Все это красиво, необычно и потому приносит уйму положительных эмоций.
Проблема состоит только в том, что ассоциация срабатывает и в обратную сторону. Если "праздник=торт", то последний напрямую приравнивается к празднику, причём реализовать это можно, даже не выходя из дома.
Однако, хорошая новость состоит в том, что организовать "красиво и необычно" можно, не нарушая правил вашей диеты и банального здравого смысла. К концу весны в меню появляется все больше сезонных продуктов, будь то ягоды, свежая зелень (да хоть та же корюшка!), способных приятно разнообразить привычное меню, оставляя, однако, место для пары любимых рецептов, которые способны порадовать вас 365 дней в году.
Как всегда, все рецепты полностью свободны от сахара, мучного, круп и прочих полуфабрикатов глубокой переработки.
Авторство фото и блюд принадлежит скромному автору этого блога.
1. Заливной кето-пирог с щавелем
3. Салат с огурцом, авокадо и творогом
4. Творожно-кокосовые шарики и клубника
5. Форель и гаспачо
6. Тыквенный крем-суп с шампиньонами и рыбой
8. Чиа с черносливом
9. Вакаме-салат с вешенками и скумбрией
10. Тушеная капуста с фаршем + авокадо
Ну а если вы хотели бы видеть в своей новостной ленте больше подобных публикаций, регулярно получать полезную информацию о тренировках и питании, а также пошаговые рецепты, то подписывайтесь на этот канал и обязательно оставляйте комментарии - тем самым вы можете помочь развитию проекта и дать узнать о нем большему числу людей.
До скорого!