Страх- базовая эмоция, необходимая для выживания. Служит для защиты живого существа от всего , что угрожает жизни. Опасно- не лезь. На первый взгляд все легко и просто. Понятно даже детям.
Страх- отрицательное эмоциональное состояние, естественная реакция о реальной или воображаемой опасности. Появляется тревога, аффект, иногда страх может скрываться неосознанную злость, дистанцию с другим. Злость не позволяет осознать адреналин и страх. Страх говорит о закрытости границ.
С самого детства «нельзя» защищает от розеток, автомобилей, режущих предметов, высоты, вредных веществ. К сожалению, знаю случаи, когда неосторожность детей, взрослых, приводила к смерти или инвалидности.
Но есть и моменты, когда люди заранее боятся того, что еще не произошло.
Страх боли мешает построить отношения, обрубает их на корню. Если человека обманули, бросили, предали, то логично для психики выбрать поведение избегания повторной боли.
Страх заявлять о себе, показывать свою личность, услуги, продукты в социальных сетях, возможно, берет начало в детстве. Когда на первые попытки самостоятельно выбрать одежду, что- либо изменить человек слышал: « Что за ерунду ты выбираешь? Зачем тебе эта музыка, лучше выучись на стабильную профессию! Получи образование повара или бухгалтера! Заработай на хлеб, потом пой и играй!»
Мне грустно слушать истории о том, как страх мешает идти за своими мечтами! Иногда кажется- просто делай и все! Но психика выстоит море защит и найдет миллион причин не делать то, что страшно.
Ведь стоит главной вопрос- выжить любой ценой! Даже тогда, когда нет реальной угрозы жизни человека.
Организм срабатывает так, что могут начаться болезни на физическом уровне. Когда страх выйти замуж, риск построить или потерять близость, родить ребенка, настолько большой, что женщина может заедать стресс. На фоне лишнего веса нарушается гормональный фон, показатели сахара.
Это лишь один пример, а у каждого своя история.
Чего вы боитесь? Чаще идете в свои страхи или все ждете подходящего момента?
Автор: Мартынова Анастасия Леонидовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru