Заложенный нос, покраснение глаз и чихание — не всегда симптомы простуды. Наконец-то после долгой зимы вышло долгожданное солнце, а вместе с ним зацвели растения, которые многие аллергики ждали с опаской. Как пережить этот период с наименьшей угрозой для здоровья — рассказываем в статье.
Некоторые люди реагируют на пыльцу или домашнюю пыль чиханием, кашлем или появлением кожной сыпи, что на самом деле неопасно. Однако иммунная система аллергика принимает эти и другие раздражители за вредные микроорганизмы, атакует их и реагирует воспалением. Это известно как сенная лихорадка — сезонное аллергическое заболевание, вызываемое пыльцой растений.
Сенная лихорадка не вызывает немедленных симптомов, симптомы могут появиться только после того, как в организме накопится определенное количество раздражителя. Однако чаще всего симптомы сенной лихорадки усиливаются со временем в результате игнорирования симптомов, отказа от лечения и продолжения контакта с пыльцой.
Симптомы сезонной аллергии проявляются примерно в одно и то же время каждый год:
- Заложенность носа, насморк, чихание и ухудшение обоняния
покраснение глаз (конъюнктивит) - Кашель, удушье (которые могут перейти в бронхиальную астму, если их не лечить)
- Зуд, кожные высыпания
- Усталость, раздражительность, потеря веса
- Также могут наблюдаться жар, головная боль, сонливость и обильное потоотделение.
Из-за этих симптомов сенную лихорадку часто принимают за простуду, но лечение препаратами от ОРЗ неэффективно, а в некоторых случаях может вызвать анафилактический шок.
Как определить, есть ли у вас аллергия?
Врачи рекомендуют медленно принимать антигистаминные препараты, которые эффективно уменьшают основные симптомы. В первую очередь нужно проверить, точно ли причина в аллергии. Довольно часто люди, заболевшие в это время года, например, простудой, предполагают, что страдают от аллергии. Затем они получают неправильное лечение. Поэтому диагноз должен быть подтвержден врачом.
Десять правил для предотвращения сезонной аллергии
- Чаще проводите влажную уборку. Пыль и различные микроорганизмы являются сильными аллергенами, поэтому необходимо чаще убирать в доме. Для мытья полов используйте различные гипоаллергенные моющие средства, а в пылесос установите HEPA-фильтр.
- Часто стирайте одежду. Некоторые возбудители аллергии могут содержаться в белье и грязной одежде.
- Промывайте нос соленой водой. Врачи рекомендуют в качестве профилактики промывать нос солевым раствором хотя бы раз в день (также можно промывать нос различными спреями или морской водой).
- Планируйте отпуск в соответствии с календарем цветения растений. Уровень пыльцы ниже в горных районах и у моря.
- Не пользуйтесь народными средствами и травяными лекарствами. Важно убедиться, что у вас нет аллергии на какие-либо травы, входящие в состав натуральных средств.
- Используйте очиститель воздуха, который задерживает пыльцу растений в помещении. Также не забывайте менять фильтры в своем кондиционере.
- Некоторые садовые растения, полевые цветы и комнатные растения также могут вызывать аллергические симптомы. Держите их подальше от дома.
- Избегайте открывать окна в доме в ранние часы.
- В сельской местности или за городом плотно закрывайте окна автомобилей.
- Концентрация пыльцы на улице наиболее высока в жаркие, сухие дни и ранним утром. Старайтесь реже выходить на улицу в это время.