Вчера мы говорили о рекомендациях по физической активности у пациентов с сердечной недостаточностью.
В новом исследовании с более 500 тысячами участников было обнаружено, что смертность от пневмонии при заболеваниях гриппом снижалась на 50% у людей, которые придерживались рекомендаций по физической активности. Снижение смертности отмечалось даже при минимальной физической активности, но достигло своего пика при занятиях от 300 до 600 минут в неделю. Физическая активность более 600 минут в неделю, в очередной раз, не приносила дополнительной пользы для здоровья.
Пишите в комментариях, на что вы стабильно тратите 300-600 минут в неделю? (работа не в счет)
#доктор_утин #пневмония #смартчекап #doctor_Utin #спорт
* Данная статья не является руководством по диагностике и лечению
