Как совмещать работу с учебой и не быть выжатым, как лимон? Следуйте четырем простым правилам.
Составьте четкий план занятий
Распределяйте рабочие, учебные и личные дела примерно на неделю вперед с указанием длительности каждого события.
Не держите все планы в голове. Записывайте их в блокнот или ведите в электронном виде. Когда информация перед глазами, ее легче воспринимать.
Примеры приложений, которые помогут организовать вашу учебу:
- ToDoist. Есть функции распределения задач по срочности и важности. Можно установить напоминания.
- Timetable. В этом приложении можно записывать расписание занятий и экзаменов, данные преподавателей.
- My Study Life. Позволяет планировать задачи на неделю вперед, хранить информацию о расписании занятий и предстоящих экзаменах.
Если появляется свободное время, используйте его не на «залипание» в соцсетях, а на решение первоочередных учебных или рабочих задач. Так вы сформируете для себя «подушку безопасности», если вдруг выбьетесь из графика.
Соблюдайте режим дня
Недосып, перекусы вместо полноценного обеда, минимальная активность могут подорвать ваше здоровье, и так вы точно ничего не успеете.
Что поможет всегда «быть в ресурсе»:
- Сон не менее 6-8 часов в сутки.
- Правильные пищевые привычки ― не пропускайте завтрак, исключите вредные продукты и питайтесь по времени.
- Физические упражнения. Необязательно ходить в зал и тратить время на тяжелые тренировки. Простая утренняя гимнастика и неторопливые вечерние прогулки помогут поддерживать хорошее самочувствие.
Не забывайте об отдыхе
Не пытайтесь выполнить все задачи в короткий срок и за компанию с чашкой кофе или энергетиком. Такой подход не приведет к желаемому результату.
Чувствуете, что устали? Дайте своему организму отдохнуть и переключитесь на что-нибудь другое. Прогуляйтесь в парке, проведите выходные с семьей или вечер с друзьями.
После такой перезагрузки ваш мозг будет работать более эффективно.
Выберите дистанционное учебное заведение
Успешное совмещение работы и учебы во многом зависит от формы обучения. Оптимальный вариант ― «дистант».
Например, студенты Национального социально-педагогического колледжа (НСПК) успевают учиться и работать одновременно.
Плюсы учебы в НСПК для работающих студентов:
- Не нужно тратить время и деньги на поездки в учебное заведение.
- Вы сами определяете, где и когда будут проходить ваши занятия.
- Для обучения достаточно компьютера или ноутбука с выходом в интернет. Можно изучать учебные материалы в мобильном приложении смартфона.
- Вам не придется отпрашиваться у работодателя для сдачи экзаменов и зачетов. Все проходит удаленно и тогда, когда это удобно вам.
Подробно о том, как организовано дистанционное обучение в НСПК, здесь.
А еще НСПК — это:
- Качественное обучение не для «галочки». Студенты НСПК учатся по программам, которые соответствуют требованиям государственных стандартов. Обучение ведут педагоги-практики, кандидаты наук.
- Два диплома по цене одного. В подарок от колледжа студенты получают бесплатную профпереподготовку и второй диплом.
- Простое поступление: без ЕГЭ и конкурса аттестатов.
- Демодоступ, чтобы знакомиться с личным кабинетом и материалами первого семестра до 1 сентября. Это позволит окончить колледж на полгода раньше.
Учеба в НСПК ― отличная возможность получить качественное профессиональное образование без отрыва от работы!
Есть вопросы? Звоните — 8 (800) 707-30-78. Специалист приемной комиссии проконсультирует вас.
А какие лайфхаки по совмещению учебы с работой знаете вы? Расскажите в комментариях.