✳️ САЛАТ С ФАСОЛЬЮ И ОРЕХАМИ Ингредиенты: Нарезаем огурцы, рубим орехи. В миске смешиваем огурцы, орехи, фасоль и зелень. Выдавливаем зубчик чеснока и заправляем оливковым маслом. ✳️ САЛАТ С КРАСНОЙ РЫБОЙ И ГРЕЙПФРУТОМ Ингредиенты: Нарезаем филе рыбы. Грейпфрут очищаем, вырезаем из пленки и нарезаем на кусочки. Авокадо нарезаем на кубики. Всё смешиваем, добавляем салатную зелень, поливаем лимонным соком и заправляем растительным маслом. ✳️ САЛАТ С ЯБЛОКОМ И РЕДИСОМ Ингредиенты: Нарезаем яблоко, сельдерей и редис. Добавляем зелень и заправляем оливковым маслом. ВИДЕО РЕЦЕПТЫ:
✳️ САЛАТ С ФАСОЛЬЮ И ОРЕХАМИ
Ингредиенты:
- - Маринованные огурцы
- - Грецкие орехи
- - 300гр консервированной фасоли
- - Чеснок
- - Зелень
- - Оливковое масло
Нарезаем огурцы, рубим орехи. В миске смешиваем огурцы, орехи, фасоль и зелень. Выдавливаем зубчик чеснока и заправляем оливковым маслом.
✳️ САЛАТ С КРАСНОЙ РЫБОЙ И ГРЕЙПФРУТОМ
Ингредиенты:
- - Филе красной рыбы
- - Грейпфрут
- - Авокадо
- - Салатная зелень
- - Лимонный сок
- - Растительное масло
Нарезаем филе рыбы. Грейпфрут очищаем, вырезаем из пленки и нарезаем на кусочки. Авокадо нарезаем на кубики. Всё смешиваем, добавляем салатную зелень, поливаем лимонным соком и заправляем растительным маслом.
✳️ САЛАТ С ЯБЛОКОМ И РЕДИСОМ
Ингредиенты:
- - Яблоко
- - Стебель сельдерея
- - Редис
- - Салатная зелень
- - Оливковое масло
Нарезаем яблоко, сельдерей и редис. Добавляем зелень и заправляем оливковым маслом.