Многие люди сталкиваются с депрессией. Это совершенное безразличие к своей жизни состояние, которое довольно сложно вылечить самому. Депрессия обычно возникает на фоне каких-то событий, которые становятся решающим толчком для болезни.
Да, депрессия психическое заболевание, которое мешает жить и работать. Поэтому нужно обратиться к специалисту, чтобы избавиться от проблемы. Психотерапевт быстро диагностирует проблему и расскажет, как бороться с ней.
Какие симптомы говорят о депрессии
Например:
Быстрая усталость, утомляемость. Человека ничего не радует, он остается безучастным даже к приятным вещам;
Снижение настроения ведет за собой проблемы с аппетитом. Это либо отказ от пищи или наоборот неконтролируемый ее прием. Как говорят - человек заедает проблемы;
Может быть нарушение внимания, сложности с запоминанием, бессонница и даже тошнота.
Чаще всего такое состояние приводит к тому, что человек теряет интерес к работе, хобби, а также даже не хочет выходить из дома. Если проблема длится больше двух недель, и улучшений состояния нет, то пора обратиться к специалисту. Иначе просто начинают возникать мысли о суициде, с которыми самостоятельно справиться сложно.
Варианты депрессии и почему лучше обратиться к специалисту
Обычно самодиагностика бывает ошибочной, поэтому лучше всего обратиться к специалисту. Иногда депрессия может длиться от двух недель и до года, при этом человек даже теряет связь с близкими. Иногда депрессия может длиться от месяца до нескольких лет, и плохие периоды сменяются хорошим самочувствием. Бывает и сезонная депрессия, особенно когда мало солнца за окном, все серое и унылое. При атипичном варианте человек вспыльчивый, у него повышен аппетит и, как правило, быстро набирается вес. Маскированная наоборот не дает изменений настроения, но есть проблемы со сном, питанием. Скоротечный вариант длится всего 2-3 дня, и даже человек понять не может причину плохого настроения. Ему кажется, что он просто устал.
Иногда человек начинает все заедать депрессантами, которые врачи часто выписывают, не глядя на истинную причину болезни. С ними жизнь кажется ярче, беззаботнее, но при отмене возникает настоящая «ломка». Очень сложно воспринимать действительность без какого-то допинга, который делает жизнь легче и проще. Часто нужен именно «разбор полетов» у психотерапевта, который докопается до причины плохого настроения. Иногда это довольно банальные вещи: одиночество, проблемы с работой или другие жизненные неурядицы.
Групповая проработка «Страх. Тревога. Депрессия ». 3 психолога помогут вам избавиться от проблем. Присоединяйтесь по ссылке http://t.me/Psychology_depression_bot
Автор: Алёна Андреевна Самортова
Психолог, Психолог-онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
