▫️Феномен вины за рождение берет начало в самом раннем периоде развития личности (от 0 до 3 лет)
▫️Это неосознаваемая иррациональная вина, переживаемая как глубинное, но зачастую слабо осознаваемое ощущение неполноценности и недостойности
▫️Во взрослом возрасте проявляется чаще всего в неуверенности в себе, низкой самооценке и обесценивании себя как личности во всех сферах, блокирует развитие идентичности и самоактуализации
Условия возникновения у ребенка вины за рождение
▫️Она связана с ранними психологическими травмами и родительскими посланиями (обычно послание «не живи»). Ребенок мог быть либо нежеланным, либо не того пола, или своим появлением значительно ухудшил условия и качество жизни, повлиял на жизненные планы, в связи с чем родитель испытал разочарование и гнев. По собственным представлениям такой родитель будет считать, что ребенок «испортил» ему жизнь, не позволил построить карьеру, продолжить обучение и тд
▫️Неудачные беременности матери и умершие дети тоже могут стать причиной вины за рождение, как и уход одного родителя из семьи после появления ребенка, а так же смерть матери в родах, тяжелые заболевания или ухудшение здоровья, особенно возникшие вследствие родов
▫️Часто вина за рождение возникает на фоне того, что ребенка не принимали безусловно, или же он по каким-то причинам не соответствовал ожиданиям родителя (от каких то проявлений характера, до внешности), мог быть похож на кого то из родственников, с которым плохие отношения
▫️Инфантильность родителей тоже может приводить к возникновению у ребенка вины за рождение, потому что такие родители сами нуждаются в безусловной любви и принятии, которых им не хватало в детстве, и могут бессознательно надеяться, что ребенок восполнит их дефицит - то есть будет удовлетворять их эмоциональные потребности (хотя должно быть наоборот), в результате чего у ребенка может появиться чувство долга перед родителями
▫️Стратегии поведения ребенка с виной за рождение можно разделить на два типа:
➡️ Удобный ребенок, который подстраивается под семейную систему таким образом, чтобы не создавать лишних неудобств, отказывается от своих потребностей и становится послушным
➡️ И ребенок ищущий наказания, склонный к протестам и непослушанию. Наказания в данном случае становятся подтверждением своей вины и облегчают эмоциональное состояние, тк жить с непроходящим чувством вины ему невыносимо
▫️У взрослых с виной за рождение могут наблюдаться например такие состояния:
▫️Склонность к неоправданному риску и саморазрушительному поведению
▫️Страх жизни (страх поменять работу, профессию, переехать и тд - потому что «не получится», «слишком поздно», «это не для меня»)
▫️Страх проявляться и быть значимым
▫️Депрессия, ощущение ненужности, бессмысленность жизни, неумение радоваться простым вещам
▫️Ощущение, что «я не достоин» лучшей жизни и обесценивание себя
▫️Неуверенность в себе и своих способностях, талантах, проживание посредственной жизни от которой не получает удовлетворения
▫️Потребность жить для других - быть удобным, угождать и жертвовать собой, ставить чужие интересы выше своих
▫️Непринятие себя в разных формах - от внешности до перфекционизма
▫️Много чувства долга по отношению к близким
▫️Перманентный стыд за себя и тревога, связанная с экзистенциальным страхом уничтожения - «я не значимый», «я не нужный», «я должен доказывать свое право на существование», «должен быть полезным» и тд
▫️Постоянный поиск подтверждения своей значимости или смысла жизни
▫️Чтобы не усиливать у ребенка чувство вины за рождение, не стоит рассказывать о том, какие трудности и лишения вы пережили в связи с его появлением, типа: «если бы не ты …», «ты испортил мне жизнь» и прочее. Вместо этого лучше говорить как вы его любите и насколько он значим и нужен для вас
Вина за рождение успешно прорабатывается в терапии в любом возрасте