«Мы приземлились в Катманду, и через 20 минут началось землетрясение. Мы были в эпицентре. Пришлось несколько ночей спать в палатках. Земля дышала под нами, мы двигались вместе с ней. Это движение подо мной, как движение живого существа, стало очень глубоким переживанием.
Помню, как начался второй сильнейший толчок. Как земля начала уходить из-под ног. Помню это ощущение во время землетрясения – опоры нет. Так было и в жизни – несколькими годами ранее. Не было опоры.
Март 2013. Первый кризисный момент, когда я поняла, что проживаю чужую жизнь. Внутренняя неудовлетворенность прорывалась паническими атаками и синдромом вегето-сосудистой дистонии.
Через год я пришла к телесно-ориентированному психотерапевту. Шаг за шагом мне пришлось встретиться со всем, что я так долго копила и вытесняла в себе.
Параллельно я стала учиться на телесно-ориентированного психотерапевта. А ещё очень хотела вернуться к голосу. Поясню: по первому образованию я – певица. Сколько себя помню, я всегда звучала. Я закончила Гнесинку и даже была экспертом вокального шоу «Победитель» на Первом канале.
Я искала пути звучать и работать с людьми. В момент полного отчаяния я обратила внимание на тибетские поющие чаши. Спустя время приняла решение: еду в Тибет.
Именно тогда, в Катманду, во время землетрясения, я решила не лететь домой с МЧС, а идти к местам силы. Пошли мы вшестером. По земле, которая тряслась; в горах, где гибли люди. Я понимала: один толчок – и всё может закончиться. Не знаю, почему я шла, но я продолжала свой путь. Так мы дошли в Муктинатх – 3800 над уровнем моря. Место силы. Считается, что там можно найти баланс пяти стихий.
После возвращения в Москву я поняла, что смогу обрести опору, как тогда обрела в горах. И помочь другим людям. Я искала новое направление, думала, как связать голос с телесно-ориентированной психотерапией. Через голос можно перепрожить и выразить всё, заново запустив здоровый процесс в сознании и теле.
В Московском институте психоанализа я защитила авторский подход «Телесно-голосовая терапия» в рамках магистратуры. Я нашла для себя новое направление звучать – аутентичные голосовые практики, которые совмещала с телесно-ориентированной психотерапией.
Я начала преподавать, работать с сознанием, чувствами и телесными проявлениями через голос, разбираться с психосоматикой людей. Чуть позже я открыла свою «Альтернативная школа голоса и звукотерапии». И теперь звучу так, как нужно. И помогаю звучать другим: голосом и психотерапией».
Знакомим вас с историей четвёртой финалистки проекта «История успеха с МИП». Напомним, что мы c @dotherapy получили от студентов и выпускников Московского института психоанализа больше 80 историй. Они о личностном и профессиональном росте, миссии, силе и преодолении.
Делимся историей Елены Вершининой, магистра МИП, звуко- и музыко-терапевта, телесно-ориентированного психотерапевта, певицы Гнесинки, которая проводит терапевтические концерты.