Чем не стоит купировать гипогликемию?

Хорошо известно, что «скорой помощью» для купирования гипогликемии ниже 3,9 ммоль/л являются быстро усваиваемые углеводы в количестве 1-2 ХЕ. Это может быть обычный сахар, глюкозные таблетки или сиропы, фруктовые соки, напитки на сахаре, варенье, мед. Но, к сожалению, это правило не всегда соблюдают.

Самой частой ошибкой при купировании гипогликемии является неправильный выбор продуктов. Итак, вот что часто бывает под рукой, но чем НЕ стоит купировать гипогликемию:

• Шоколад и шоколадные конфеты (содержат в своем составе много жиров, усваиваются недостаточно быстро)
• Карамельки и леденцы (долго рассасывать)
• Печенье и пирожные (усваиваются недостаточно быстро, как и шоколад, преимущественно за счет жиров в своем составе)
• Батончики (за счет дополнительных компонентов в батончике глюкоза также усваиваются недостаточно быстро)
• Яблоко и др. фрукты (содержат много клетчатки, тормозящей моментальное усвоение глюкозы)
• Бутерброды (хлеб является медленно усваиваемым источником углеводов)
• Алкогольсодержащие сладкие напитки (алкоголь тормозит выработку глюкозы печенью, может усугубить гипогликемию)

Чтобы не возникало ситуаций, когда кроме шоколадки ничего под рукой нет, старайтесь всегда носить с собой что-то из «самых быстрых» углеводов – например, детский фруктовый сок 200 мл.

Информация, представленная в материале, не является медицинской консультацией и не может заменить визит к врачу.