Видим цель — не видим преград! Хотите прочувствовать на себе, что такое больные суставы и получить весь спектр ощущений? Внимательно читайте статью и запоминайте!
- Забудьте о разминке. Вы же не в спортзале, а на даче. Делать наклоны головы, разминать и разогревать суставы — только соседей смешить.
- Работайте в наклон — табуретки для белоручек и лентяев. Так вы не только быстро избавите грядки от сорняков, но и себя — от здоровых суставов.
- Активнее работайте с лопатой. Огород сам себя не вскопает, а межпозвоночная грыжа — сама себя не вырастит.
- Работайте на земле на коленях. Холодно и мокро? Ничего страшного! Переохлаждение суставов — это как раз то, чего мы и хотим добиться, правда?
- Выбирайте лопату подешевле да поуниверсальнее. И не важно, что по росту она не подходит — сэкономил = заработал.
- Выбирайте старую, растоптанную обувь. А лучше — сланцы. Устойчивая обувь поможет равномерно распределить нагрузку — мы ведь не за этим на огород пришли, так?
- Хватайте тяжести прямо с земли. Чтобы гарантировано сорвать спину, обязательно наклоняйтесь и рывком поднимайте ведра и ящики.
- Забудьте об отдыхе. Непрерывная работа на грядках — это залог быстрого разрушения суставов. Не делайте остановок на отдых и продолжайте работать до тех пор, пока не почувствуете настоящую боль.
- Болит спина или колени? Ничего, надо просто расходиться. Возможно, вы работаете над разрушением суставов недостаточно усердно. Не прислушивайтесь к своему телу и продолжайте работать до полного истощения.
Конечно, этот пост – одна большая шутка. Но в каждой шутке – лишь доля шутки. Работая на любимой даче, мы не щадим своё здоровье во имя тех самых мясистых помидорчиков и запаса картошки на зиму.
Надеемся, что вы не только посмеетесь, но и запомните этот пост и научите бережному отношению к суставам не только себя, но и всех самых близких. Будьте здоровы!
