Существуют люди, которые искренне считают, что дорогие кремы и всевозможные процедуры способны сделать кожу их лица идеальной
Но при этом они хотят употреблять вредную еду, спать по несколько часов в сутки, пить спиртное и ни в чем себе не отказывать. Но, увы, так не бывает. Образ жизни и чистая кожа – эти понятия неразделимы. Хотите иметь нежную и чистую кожу лица – умейте себя хотя бы немного ограничивать, ведь от образа жизни напрямую зависит состояние кожи каждого человека.
Первое, что нужно делать для красоты лица, не лениться. Да-да, часто мы, придя с работы, просто валимся с ног и ложимся спать, не очистив кожу от косметики и различных загрязнений. А делать этого категорически нельзя, ведь буквально на следующее утро результаты будут видны, и они уж точно не порадуют.
Забота о своей коже – это, в первую очередь, очищение и тонизирование, увлажнение и питание. Очищать кожу лица нужно два раза в день - утром и перед сном. Использовать для этого лучше всего легкие гели, пенки, подобранные заранее под свой тип кожи. Тонизировать лучше всего специальным тоником.
Несистематическое очищение способствует ряду проблем с кожей, таких как:
- тусклость;
- дряблость;
- потеря упругости и тонуса;
- расширенность пор, и отсюда – повышенная жирность кожи;
- прыщи, угри, черные точки и пр.
Без грамотного и ежедневного очищения кожи нарушается липидный баланс, и тогда, к сожалению, приходится сталкиваться с появлением морщин, снижением эластичности, акне и множеством проблем, которых запросто можно было бы избежать. Именно поэтому так важно выделять время на себя, ухаживать за кожей своевременно и постоянно.
Чтобы проблем с кожей не возникало, и вы могли чувствовать себя уверенно в любое время дня и года, важно (конечно же, кроме основного ухода) придерживаться нескольких правил:
1. Сбалансировано питаться. Нормировано употреблять острое, жирное, соленое. Отдавать предпочтение свежим овощам и фруктам.
2. Вести активный образ жизни: больше ходить, чем сидеть, не смотреть телевизор, а прогуливаться, выбирать парки, а не торговые центры.
3. Пить много воды – это поспособствует свежести вашей кожи.
4. В идеале – отказаться от вредных привычек. Курение, алкоголь – все это точно не придаст вашей коже гладкости и нежности.
5. Полноценно спать, ведь именно сон – залог приятного внешнего вида и здоровья.
Заботьтесь о себе, ухаживайте за кожей, находите время для релакса, помните, что образ жизни и чистая кожа – это взаимосвязанные понятия. И только тогда ваш организм незамедлительно покажет положительные результаты. При правильном уходе и подходе из зеркала на вас всегда будет смотреть красивое и ухоженное личико. А что еще нужно для уверенности в себе? Только настоящее счастье! А оно точно не запоздает, ведь красота и уверенность всегда, словно магнитом, притягивают женское счастье!
