Сегодня разбираем книгу Ники Набоковой (публицист, писатель, психолог)
#А тому ли я дала. Когда хотелось счастья, а получилось как всегда".
Помню, когда я продавала книги, меня за эту заклеймила позором одна верующая дама: как я могу продавать такие развратные низкодуховные книги. Мне на минуточку стало действительно стыдно, что я несу в мир что-то не самое "чистое, светлое, доброе". А потом я решила книгу почитать - действительно ли она оплот порока и греха?
Каково было мое удивление, когда внутри я обнаружила целый классификатор женских "багов" в отношениях! В основном - про избегание близости в самых затейливых его проявлениях.
То есть автор составила целый системный перечень - "почему ты творишь разную фигню, вместо того, чтобы быть счастливой". И самое крутое, что разбирает по косточкам, откуда пошло это искажение сознания (а чаще всего - из отношений с родителями).
Правда, название с обложкой не совсем отображает эту глубину, вернее, даже совсем не отображает. Скорее намекает нам на действительно что-то провокационное, пошловатое и "грязноватое". Скорее, это провокация, чтобы зацепился глаз.
Какие "поломки" разбирает Ника в своей книге?
✔️ Когда мы теряем значимого взрослого в детстве, или он был отстраненным и холодным, или обламываемся в любви, взрослея, и потом, когда отношения идут к расцвету от них закрываемся, чтобы не было больно.
✔️ Поиск папы (которого не было или он был равнодушным) в своих партнёрах И всё бы круто, только вот беда, тр@хаться с "папой" не хочется.
✔️ Установка "В отношениях нельзя расслабляться. Никогда. Потому что прилетит. Предадут, сдадут, разболтают..." Привычка "быть на стрёме", искать подвох, невозможность поверить, что тот, кто рядом - нормальный. "Доверять - опасно, сближаться - опасноно, открываться - опасно, любить - опасно"...
✔️ "Сама виновата" или история про жизнь с абьюзером. А откуда растут ноги? Из идеи о том, что "нам подконтрольно всё: поведение других людей, их чувства, всё происходящее в жизни. Главное - быть умничкой и очень стараться и тогда благополучие обеспечено".
✔️ Когда отталкиваешь нормальных мужиков своей силой и склонностью доминировать, ибо "ссышь и...считаешь, что не очень-то ты им и нужна (привет маме!)"
А потом Ника разбирает, как проявляется избегание близости (автор называет ее "неуловимость"), откуда берется и что со всем этим делать. Очень ценные и конкретные советы тем, кто сам боится сближения, или ему не очень повезло встретить такого "краша".
Давайте прямо крупными мазками - какие "родительские проколы" приводят к тому, что мы потом как от огня бежим от отношений.
* Вынужденная ранняя сепарация с родителем
(Болезнь, какие-то долговременные вынужденные перемещения, например, командировка, смерть (не дай Бог), рождение второго ребенка и перевод внимания к нему. Ну или просто родители были отстраненные "пофигисты" (допустим, нежеланный ребенок).
Ребенок трактует эту ситуацию как "Меня не любят". "Я плохой/плохая", "Меня бросили", "Доверять нельзя никому", "Лучше быть одной и не привязываться"
*Перелюбленность
Представляете, и это может повлиять на формирование избегания близости, поскольку наложенные ожидания, вложенные усилия требуют вернуть назад с процентами, и у ребенка появляется желание "побега из курятника" как желания сбросить с себя наложенные обязательства.
* Недолюбленность
Более классический вариант. Как пишет Ника, ребенка не обязательно бить и морить голодом, достаточно таких вещей как "Непредсказуемое поведение родителей, эмоциональная холодность, отсутствие безопасных эмоциональных отношений, отсутствие адекватной оценки действий ребенка (например, вчера было можно, а сегодня за это выпороли)"
В итоге малыш приходит к выводу: "Лучше с вами лишний раз не связываться вовсе"
=======================================
В общем, в итоге книга оказалась очень ценная и полезная. По ней можно прям найти себя, осознать, почему ты иногда творишь дичь, пройти определенные терапевтические упражнения, которые дает Ника, для осознания проблемы. А еще есть памятка "как не нарваться на мудачину" :)
И это я еще вторую часть не дочитала. Дочитаю - расскажу, что там полезного.
Как вам обзорчик? Заинтересовала? Хотели бы прочесть?:)
Кстати, еще больше техник, рекомендаций и советов о том, как полюбить себя, стать раскрепощенной и сексуальной, вы найдете в моем телеграм-канале "Жизнь как оргазм" - переходите и подписывайтесь, буду вам рада!
А если вам понравилась эта статья - не жалейте лайков и делитесь с теми, кому она может быть полезна и подписывайтесь на канал!
Серёгина Татьяна, психолог-сексолог.
Записаться на личные консультации можно ЗДЕСЬ