Что происходит с психическим здоровьем после абьюза?
Что ломает нарцисс на уровне психики? Ломают они внутренний стержень – Я-концепцию своей жертвы. Представление человека о самом себе.
У каждого из нас присутствует самосознание: какой Я, что Я есть, как личность
Я-концепция достаточно устойчивая целостная конструкция. В жизни человека она имеет решающее и определяющее значение. Она обеспечивает внутреннюю согласованность психических процессов.
Выделяют три уровня Я-концепции:
1. Убеждения о самом себе – кто Я есть.
2. Оценочная составляющая. Самооценка. Какими качествами я обладаю.
3. Поведенческая составляющая. То как человек действует, проявляет себя в событийных моментах согласно собственным представлениям о себе.
Например: если я считаю себя добрым, честным, искренним – это моя Я-концепция. Это во мне заложено.
Я не пройду мимо человека попавшего в беду. Если я считаю себя человеком порядочным – я не предам и не подставлю. Если я талантлив, то я могу воплощать этот дар. Если умен – могу применить свой ум по назначению.
Благодаря устойчивой Я-концепции человек может прогнозировать, строить планы на будущее. Чувствовать себя целостно, как личность.
Что делает человек с расстройством личности с другим человеком
Все нарциссы, психопаты и социопаты крайне манипуляторны, эгоистичны, садистичны и крайне разрушительны.
Все они вероломно нарушают личные границы, присваивают ваши достижения. Они лживы до мозга костей. У них отсутствует мораль, нравственность, честь и совесть.
Их концепция основана на том, что если можно от кого-то что-то получить не давая ничего взамен, значит это нужно сделать.
Если кто-то упал, нужно добить. Предать, изменить, пнуть ногой, когда человек слаб – легко. То есть, нет моральных ценностей, нет моральных принципов.
При всём при этом достаточно убедительные идеальные социальные маски, чтобы проще было отжимать ресурсы.
Что социальные хищники делают с эмпатами?
Они разрушают Я-концепцию жертвы.
Как это происходит? Ты вкладываешь в отношения, ты доверяешь партнёру, как себе, ты любишь его больше чем себя, ты жертвуешь собой ради благополучия в отношениях, а в ответ тебе сообщают, что ты никто. Ты ничего из себя не представляешь – ты ничтожество. Тебя полностью обесценивают.
Ты буквально служишь человеку верой и правдой – тебя обвиняют, что ты предатель. Ты подлая тварь. При всем при этом прецедента не было. Не было ни предательства, ни измены. Вообще не было причин для таких умозаключений.
Просто социальный хищник проецирует на тебя свои же собственные качества.
Чтобы ты не делал, не создавал, тебя всё равно обнулят. Скажут что ты полный ноль.
По итогу у жертвы полностью рассыпается Я-концепция. Представление о себе, как личности и представление об окружающем мире.
Происходит это постепенно и очень хитро. Через газлайтинг, через шизофреногенные паттерны (двойные послания), через игнор потребностей.
В итоге у жертвы возникает когнитивный диссонанс.
Начинает теряться связь с реальностью. В голове не сходятся исходные данные и полученный результат.
Периодически, опять же не понятно по какой логике, жертва получает сахарный период. При этом невозможно понять, за что мне этот сахарный период. Какие мои действия привели к такой снисходительности со стороны нарцисса.
Нелогичность, неопределенность и неизвестность – это три кита на которых строятся отношения с нарушенными люди.
И концепция личности трещит по швам. Я уже не понимаю, кто я, что я, где я, что я из себя представляю, что со мной происходит.
Вообще почему у меня ничего не получается и какой у меня вывод в итоге о себе самом.
Я не такой как все, я действительно никчемный, конченый, тупой и у меня не все в порядке с головой. И в жизни и во всем я рассыпаюсь на мелкие куски, просто на молекулы.
Психологи говорят, что с нарциссами, психопатами не работают законы психологии. Не работают там причинно-следственные связи.
С ума они сводят легко, и происходит это еще и потому что для всех вокруг это чудесные, милые, умные и порядочные, солидные люди.
И вам, плюс ко всему, никто не верит.
С ума они сводят только за закрытыми дверями, чтобы никто даже мысли не допустил каков он есть на самом деле.
И только вы знаете, видите, чувствуете, что медленно сходите с ума. Разваливаетесь по всем параметрам, теряете связь с реальностью, то есть вас буквально погружают в это болото и вы действительно там можете утонуть.
Не позволяйте себе сходить с ума. Верьте себе, своим чувствам, своим ощущениям
Научитесь видеть газлайтинг, манипуляции и пассивную агрессию, и активную уж тем более. Мы ведь и на физическое насилие часто закрываем глаза.
Если все эти знания об этих процессах, о том, как устроены механизмы взаимодействия с нарушенными людьми мы осознаем, мы видим, мы понимаем - это уже 80 процентов победы над этим явлением.
Дальше только собирать себя по кускам. Очень важно при этом чтобы вы не были изолированы полностью. Должна быть поддержка.
Абьюз с возрастом только усугубляется. Чем больше позволять над собой издеваться, тем сильнее будет затягиваться эта петля.