Идеальные волосы
Длинные густые локоны - мечта и гордость каждой женщины. Но волосяной покров не выполняет жизненно важных функций, поэтому его питание осуществляется по остаточному типу. И только если человек полностью здоров, организм будет тратить силы и ресурсы на кудряшки и завитушки. Вот почему роскошная прическа ассоциируются у нас с красотой и молодостью.
Почему выпадают волосы?
Но каждая женщина хоть раз в жизни сталкивалась с проблемой выпадения. Иногда оно мало заметно, а порой мы снимаем с себя целые пряди. Отчего это происходит? Наиболее частыми причинами являются:
- Психоэмоциональный стресс;
- Некоторые заболевания (патология щитовидной железы);
- Восстановление гормонального фона после беременности;
- Острые инфекции, сопровождающиеся высокой температурой;
- Токсические воздействия (профессиональные вредности);
- Приём некоторых лекарств.
Но бывают и ситуации, когда выпадения как такового нет, есть плохой рост, проблема ломкости или секущихся кончиков, или локоны вырастают до определенной длины, но не более. Почему так происходит?
Что влияет на рост волос?
Отчасти длина локонов определяется генетически. Но есть и внешние факторы, которые тормозят рост волос. К ним относятся:
- Несбалансированные диеты, веганство;
- Курение;
- Нежелание носить шапку зимой;
- Травматические прически (дреды, слишком тугие хвосты);
- Заболевания пищеварительной системы, сопровождающиеся нарушением всасывания;
- Синдром поликистозных яичников и др. гинекологические патологии;
- Гиповитаминозы, дефицит железа и цинка.
Важно помнить, что избыток витаминов и микроэлементов может навредить не меньше, чем недостаток. Поэтому принимать витамины нужно курсами, без злоупотреблений.
Болезни внутренних органов - серьезный враг нашей «гривы». Если организм не здоров, не помогут ни шампуни, ни маски, поэтому любое заболевание обязательно нужно лечить.
Не стоит пренебрегать и правилами домашнего ухода. Правильное мытье головы, регулярное использование бальзама-кондиционера и масок помогают сохранить естественный блеск и профилактировать появление перхоти.
Как сохранить волосы здоровыми и красивыми?
Вот небольшой чек-лист, который поможет вашей прическе всегда оставаться пышной. Соблюдение этих простых правил поможет сохранить не только красоту, но и здоровье.
- Регулярно проходите диспансеризацию в поликлинике.
- Посещайте гинеколога 1 раз в год, а при наличии проблем - не менее 2 раз в год.
- Правильно питайтесь. Обязательно включайте в свой рацион продукты, богатые белком.
- По возможности, избегайте высоких температурных воздействий (щипцов и плоек). Сушите голову феном в щадящем режиме.
- Соблюдайте правила домашнего ухода.
О том, как именно нужно ухаживать за волосами, узнайте на курсе "Идеальные волосы" в Академии Мезофарм.
