Вот небольшой чек-лист, который поможет вашей прическе всегда оставаться пышной. Соблюдение этих простых правил поможет сохранить не только красоту, но и здоровье. О том, как именно нужно ухаживать за волосами, узнайте на онлайн-курсе Идеальные волосы в Академии Мезофарм. Читайте также:
Вот небольшой чек-лист, который поможет вашей прическе всегда оставаться пышной. Соблюдение этих простых правил поможет сохранить не только красоту, но и здоровье.
- Регулярно проходите диспансеризацию в поликлинике.
- Посещайте гинеколога 1 раз в год, а при наличии проблем - не менее 2 раз в год.
- Правильно питайтесь. Обязательно включайте в свой рацион продукты, богатые белком.
- По возможности, избегайте высоких температурных воздействий (щипцов и плоек). Сушите голову феном в щадящем режиме.
- Соблюдайте правила домашнего ухода.
О том, как именно нужно ухаживать за волосами, узнайте на онлайн-курсе Идеальные волосы в Академии Мезофарм.