Рандори ( 乱取り) — понятие в боевых искусствах буквально подразумевающее свалку, хаос, сумятицу или свободную форму практики.
Это форма продвинутого тренинга, в котором от одного до нескольких человек, атакуют своего партнёра. Атаки, в зависимости от уровня априори, могут быть как узко оговоренными, например только толчки в грудь двумя руками, или широкого спектра воздействия – удар или серия ударов в голову, сверху, имитирующие атаку бутылкой, палкой или камнем, а так же и спонтанными действиями, включающими в себя удары руками, ногами, захваты за одежду и конечности, одновременная атака с разных направлений, сваливания на землю и удержания.
Оптимально, когда трое, реально желающих завалить человека на землю, справятся с заданием за 5-7 секунд. И не тешьте себя ложными иллюзиями. Большее количество нападающих как правило мешают друг другу.
Для того, что бы худо бедно этому противостоять в айкидо, присутствует алгоритм для развития этого навыка.
Такая форма практики в виде групповой атаки учит двигаться по определённой, уникальной траектории, напоминающей написание иероглифа КОКОРО – сердце, душа.
Основная задача обороняющегося, в момент первого рывка атакующих, срезать угол, выстроив нападающих в одну линию и затем используя перемещения ирими тенкан по окружности двигаться, прикрываясь одним из атакующих. В случае сближения использовать секущие, скользящие блоки сури-аге и кири-аге и перенаправляющие уке-нагаси, можно использовать рывки вперёд с разворотом между двумя атакующими, сбивать попытки захватов при помощи приёма рё-ката дори коккюнаге, либо жёстко встречать тычком ладони в подбородок или шею вырвавшегося вперёд, или оставшегося глубоко в тылу.
Обороняющемуся стоит избегать типичных ситуаций:
1. Нельзя что бы вас схватили, потеря динамики в пол секунды и вы на полу.
2. Нельзя пытаться сделать какой то приём, никто не будет ждать , вас схватят и уронят.
3. Нельзя пытаться просто бежать по кругу, подрежут и повалят.
Чего не стоит делать атакующим? В зависимости от вводных условий вам можно всё.
Самое главное, как бы вы не нападали, никогда:
1. Не атакуйте по одиночке, всегда атакуйте вместе и одновременно.
2. Атаковав, не ждите очереди, когда наге, разберётся и закончит с вашим товарищем, оббегайте и атакуйте сбоку или со спины, согласно вашим правилам.
3. Не атакуйте мимо, сами ничему не научитесь, и партнёра в ведёте в заблуждение.
Виды рандори и правила:
1. Танто тай сабаки – от одного до трех нападающих с деревянными ножами, атакуют либо только уколами, либо уколами и резами. Защищающийся двигается, используя ирими тенкан и другие перемещения, перенаправляя руками атаки. Плюсом будет попытки выведения нападающих из равновесия (кудзуси) либо попытка приёма, но помним, что другие могут и будут в это время атаковать.
2. Рё муне дори, ре муне атэ, либо рё ката дори рандори, от одного до трех атакующих, либо толкают в грудь двумя руками, либо захватывают двумя руками грудь или плечи, либо и толчки и захваты. Сложность в том, что при захвате теряется динамика и остальные могут быстро захватить и обездвижить.
3. Шомен учи(атэ) удары руками в лицо прямо или сверху. Главное динамично смещаться, не позволяя зайти сзади. При перемещениях использовать ирими тенкан.
Атакующим не ждать своей очереди, активно атаковать.
4. Кен или дзё тай сабаки, атакующие наносят удары в голову с бокен (деревянный меч) или уколы с дзё (шест) задача та же что и с ножом.
5. Тошу рандори: в паре:
1. Свободные атаки одного партнёра, попытка второго выполнить защитные действия, атакующий активно сопротивляется выполнению приёмов, сам в свою очередь может сделать прием.
2. Атаки двух и более человек в полную силу, задача повалить и обездвижить партнёра.
Тошу рандори это вершина занятий айкидо, только для очень опытных практикующих, не менее 7-10 лет практики обычных видов рандори и кихона айкидо.
Практикуйте айкидо на татами и в жизни, импровизируйте и получайте удовольствие от процесса естественного хода вещей. Будьте здоровы, жизнерадостны и спонтанны... Подписывайтесь на канал Очевидное - Невероятное мира Будо.
