Всем доброго дня!
Вчера у меня был день на чае (травяном), пила по мере "хотения", не помню...чашек 5-6 за день вышло. НИЧЕГО с чаем не ела. День прошел хорошо, не голодно было.
Сегодня на завтрак чай+ вяленые яблоки(делаем сами, в сушке при 40градусах), то есть не считается термообработкой, подходит для сыроедения.
Вчера прошла свои 10 000шагов, весь вечер уговаривала себя сходить в бассейн, но что-то так и не уговорила.
Сегодня на обед/ужин будут салаты и фрукты, фотки выставлю завтра.
Муж вчера заквасил капусту(ее тоже можно), но сегодня она конечно еще не готова будет. На днях буду ее трескать.
Вес, конечно, после чая снизился, но это как я говорю иногда- "кишки промыла". Результат за 10 дней выставлю 24 мая. Очень надеюсь на хороший результат- настрой хороший.
Доехали до Люберецкого рынка, закупились овощами. Сделала немного фоток, правда темноватые, все под навесами и за стеклом, но видно хоть что почем)))
Взяли молодую капусту(на салатик) и кабачки
Цветной капусты взяли аж 3 качана(в магазине она по 320р) а ее мы любим и сырой и в супе, и потушить. Айсберг и красные перцы(ооочень вкусные, уже в салатике попробовала)-цена то же в 2 раза ниже магазина.
Огурцы на салат по 70 вполне приличные, а по 100 взяли "засолочные" если куплю бутыль- завтра поделюсь рецептом,как в бутыле малосолим.
Неожиданно много абрикос, завален весь рынок-цены от 100 до 140руб...мы взяли на пробу-удивительно вкусные, сладкие.
МНого разной черешни..от 180 до 350руб, взяли на пробу полкило за 180 и полкило за 250-на вид различалась(что дешевле-она помельче), но разницы во вкусе не нашли.
Всем отличного дня!
Подписывайтесь на канал! Мне очень важна Ваша поддержка!
Ставьте лайк!
Пишите комментарии!
Вечно худеющая Женя.